生理性的腿疼有生長(zhǎng)痛，可能跟長(zhǎng)得太快、玩得過(guò)于疲勞、天氣寒冷潮濕或營(yíng)養(yǎng)不足等有關(guān)，一般表現(xiàn)為：

1、疼痛部位不是固定的，一般在大腿、膝關(guān)節(jié)和小腿，有時(shí)候雙腿都疼，有時(shí)候只有一條腿疼；

2、一般在休息或晚上睡覺(jué)前感到疼痛，揉一揉，疼痛感便會(huì)減輕，而活動(dòng)或玩耍時(shí)由于分散了注意力，往往感覺(jué)不到疼痛；

3、疼痛時(shí)間也不固定，半小時(shí)到數(shù)小時(shí)不等，疼痛周期可能是幾天或者幾周；

4、疼痛一般是肌肉和韌帶疼痛，骨骼和關(guān)節(jié)不會(huì)痛，不會(huì)影響走路和跑步。

生長(zhǎng)痛的緩解辦法：

首先可以按摩幫助孩子放松肌肉，緩解疼痛；

其次用熱毛巾熱敷疼痛部位，加快血液循環(huán)，放松肌肉；

最后要加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)鈣的需求量比較大，要及時(shí)通過(guò)食物給孩子補(bǔ)鈣，例如牛奶，或者鈣片。

引起兒童下肢疼痛的其他原因

1、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，運(yùn)動(dòng)后脛骨結(jié)節(jié)處疼痛，局部腫起，按壓會(huì)痛。下蹲或爬樓梯時(shí)會(huì)疼痛，休息幾日疼痛會(huì)緩解或消失；

2、風(fēng)濕熱，易引起腳踝、膝蓋、髖部等大關(guān)節(jié)疼痛，疼痛短暫，有的只是1-2天就減退，但如果不控制，可能會(huì)引起風(fēng)濕性心臟病；

3、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，伴有發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀；

4、急性化膿性關(guān)節(jié)炎，起病急，關(guān)節(jié)部位疼痛明顯，不能觸碰不能按壓，輕輕活動(dòng)關(guān)節(jié)就會(huì)感覺(jué)劇痛；

5、過(guò)敏性紫癜關(guān)節(jié)炎，一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)腫痛，同時(shí)出現(xiàn)皮膚紫癜，少數(shù)人不出現(xiàn)紫癜；

6、髖關(guān)節(jié)滑膜炎，為兒童骨科常見(jiàn)的一種疾病，排除外傷或發(fā)燒等病史，若孩子在發(fā)病前一兩周有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，或者有過(guò)量運(yùn)動(dòng)的情況，那可能是此病。主要表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛，按一按髖關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)有壓痛感，嚴(yán)重一些的可能出現(xiàn)不肯下地走路，或者走起路來(lái)一瘸一拐的。兒童髖關(guān)節(jié)滑膜炎可以自愈，大部分病兒可以在一周左右恢復(fù)正常，但前提是禁止髖關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，例如行走、站立等都必須禁止；

7、外傷，兒童都比較好動(dòng)，但還缺少自我保護(hù)能力，是很容易發(fā)生磕磕碰碰的，甚至一不小心可能會(huì)摔骨折。如果是外傷導(dǎo)致的腿疼，我們可以在疼痛部位看到有青紫、腫脹、壓痛等表現(xiàn)，碰觸或叩擊時(shí)疼痛加劇；

8、骨骼發(fā)育異常，有些馬蹄足、足外翻、足內(nèi)翻等骨骼關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)育不良的孩子，在站立走路等長(zhǎng)期的活動(dòng)負(fù)重中，腿部關(guān)節(jié)和韌帶受力不平衡，時(shí)間久了也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀；