來(lái)自各地的冬泳愛(ài)好者躍下湘湖暢游。

　　2月5日下午，在蕭山湘湖湖山廣場(chǎng)，“湘湖杯”第六屆元宵冬泳表演賽開(kāi)賽，來(lái)自浙江省內(nèi)外的27支冬泳隊(duì)伍總共近千人暢游湘湖，拉開(kāi)了迎接龍年元宵節(jié)的序幕。

　　義烏冬泳隊(duì)也受主辦方邀請(qǐng)出征湘湖，冬泳愛(ài)好者報(bào)名熱情高漲，報(bào)名截止后人數(shù)又從33人增加到47人，隊(duì)員們紛紛踴躍報(bào)名要求參賽。

　　賽事最小參賽者屬義烏隊(duì)

　　值得一提的是，本次參加冬泳表演賽的年齡跨度很大，年齡最大的已經(jīng)78歲了，年齡最小的是義烏冬泳隊(duì)的一員，才13歲。

　　據(jù)其父汪先生說(shuō)，兒子從9歲開(kāi)始便隨他在水庫(kù)里游泳，那一年便可以來(lái)回游一趟義烏的南山水庫(kù)了。由于他自己特別喜歡游泳，到冬天也堅(jiān)持了下來(lái)，一冬泳就是4年，這一次是他自己一定要跟著來(lái)游湘湖。

　　據(jù)了解，當(dāng)日下午湘湖的水溫僅為6.5度，比戶外溫度還要低，幾乎是歷屆的最低水溫。雖然天氣寒冷，不過(guò)冬泳達(dá)人們熱情卻是十分高漲，帶著泳帽、穿著泳衣，摩拳擦掌躍躍欲試。一旁卻是裹著棉襖和羽絨服前來(lái)觀看的市民，形成了鮮明的對(duì)比。

　　義烏冬泳隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)金大孫說(shuō)：“在堅(jiān)持冬泳前自己由于生活習(xí)慣影響，長(zhǎng)期頸椎疼痛，并伴有右側(cè)腦血管輕微堵塞，一年365天中有兩三百天會(huì)中暑。為了改善身體狀況，這才開(kāi)始堅(jiān)持冬泳，到現(xiàn)在堅(jiān)持5年之后，身體已經(jīng)越來(lái)越好，去年一年下來(lái)中暑只有10次左右，頸椎病也好了許多�！�

　　冬泳難道就不冷嗎？“游泳健身，冬泳健志，貴在堅(jiān)持�！苯鸫髮O說(shuō)出了句口號(hào)作為回答，“水溫在8度以下都可謂刺骨的冷，下水一瞬間全身刺痛，不過(guò)咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)后，就會(huì)覺(jué)得非常痛快�！�

　　冬泳并不是人人都適合

　　冬泳是一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心血管的功能。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅(jiān)持常年進(jìn)行冬泳鍛煉的人中，患動(dòng)脈硬化、高血壓之類的人極其罕見(jiàn)。

　　但冬泳并非人人皆宜。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)護(hù)人員介紹，若有嚴(yán)重疾病，如高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、精神障礙及糖尿病、過(guò)敏性體質(zhì)、先天性心臟病、癲癇病，以及有外傷或有炎癥的人和酗酒者都不宜參加冬泳，否則有可能導(dǎo)致疾病突發(fā)或傷害身體。兒童由于正處于身體發(fā)育期，參加冬泳更要注意適量，必須有成年人監(jiān)護(hù)。

　　對(duì)于想嘗試冬泳的人，金大孫給出了建議，即便是體質(zhì)好的人要進(jìn)行冬泳，也應(yīng)有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，最好從夏天開(kāi)始游到冬天，使身體逐步適應(yīng)水溫的變化。另外在冬泳下水前，一定要先做好充分的熱身。