婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)作了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增加，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功用，易招致感染而發(fā)作癢腫或其它皮膚病。因而孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，堅(jiān)持自身清潔衛(wèi)生，避免感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能堅(jiān)持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀溫馨，有利于孕婦身心安康。　　

　　孕婦洗澡忌坐浴

　　婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應(yīng)坐浴，特別妊娠后期絕對遏止坐浴，以防惹起早產(chǎn)。這是由于：在正常狀況下，女陰道堅(jiān)持一定的酸度，以避免病菌的繁衍。這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關(guān)系。婦女在妊娠時，特別是妊娠后期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素。所以，在這階段，陰道上皮細(xì)胞的零落大于增生，會使陰道內(nèi)乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。假如坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力削弱，就容易惹起宮頸炎、附件炎，以至發(fā)作宮內(nèi)或外陰感染而惹起早產(chǎn)。因而，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。　　

　　孕婦洗澡留意事項(xiàng)有哪些?

　　孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?/P>

　　水溫：以27℃～37℃為宜

　　水溫最好溫?zé)�，和體溫差不多或者比體溫略高，普通來說水溫應(yīng)在38℃以下。由于假如水溫或室溫過高，很可能由于缺氧招致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易呈現(xiàn)缺氧、窒息的狀況，還可能招致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的以至?xí)�胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水分離，這種辦法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴辦法。

　　時間：在15～20分鐘為佳

　　另外，孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易呈現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等病癥，這是由于浴室內(nèi)空氣逐步減少、溫度較高、氧氣供給相對缺乏所致，加之熱水的刺激會惹起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血缺乏。同時胎兒也會呈現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育遭到不良影響。因而倡議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。

　　次數(shù)：最好每天1次

　　洗澡頻率應(yīng)依據(jù)個人的習(xí)氣和時節(jié)而定，普通來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，酷熱的夏天每天洗兩次都能夠;假如做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。由于準(zhǔn)媽媽身體擔(dān)負(fù)較重，新陳代謝逐步增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，假如出汗了，或者說代謝的細(xì)胞零落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。