從得知小寶寶在腹中“安營(yíng)扎寨”的那一時(shí)辰起，您的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著寶寶。面對(duì)那么多的孕期忌諱，您難免擔(dān)憂和攪擾。為了解除您的疑惑，在此，我們?yōu)槟�剖析真相，廓清重重迷霧，讓您做個(gè)快樂的孕媽咪。

　　日常生活忌諱

　　懷孕后，為了讓胎兒安康生長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽常常要改動(dòng)素日的生活習(xí)氣。那么，這些改動(dòng)究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？

　　“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎？

　　在科學(xué)還不夠興隆的時(shí)分，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有倡導(dǎo)孕婦要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)，所以，當(dāng)時(shí)的準(zhǔn)媽媽的確容易呈現(xiàn)牙齒零落的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)代準(zhǔn)媽媽從懷孕前就留意經(jīng)過飲食和藥物來(lái)補(bǔ)鈣，所以很少有這方面的問題，但由于雌激素的緣故，依然會(huì)呈現(xiàn)牙周疾病，比如刷牙時(shí)出血、牙痛以至掉牙等等。

　　所以，準(zhǔn)媽媽多多咨詢牙醫(yī)，定時(shí)檢查是很有必要的。

　　孕婦不能夠喝酒、咖啡或茶嗎？

　　在孕前就喜歡品味酒、咖啡或茶的準(zhǔn)媽媽，懷孕后能否要完整戒除這項(xiàng)喜好呢？其然不然，醫(yī)師解釋：

　　(1)酒：準(zhǔn)媽媽若要飲酒的話，不宜過多。一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還能夠接受，但千萬(wàn)不要酗酒，由于嚴(yán)重的酗酒會(huì)構(gòu)成胎兒酒精綜合征。

　　(2)咖啡和茶：準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月內(nèi)最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到懷孕5個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對(duì)胎兒的影響不大。

　　孕婦不能抽煙嗎？

　　抽煙己被證明會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不良影響，特別是在懷孕的前3個(gè)月。

　　孕婦不能泡熱水澡嗎？

　　醫(yī)學(xué)界早己證明，準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月是絕對(duì)遏止泡熱水澡的，也根絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季運(yùn)用電熱毯等。由于高溫環(huán)境可能構(gòu)成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。

　　孕婦爬樓梯能否有助于分娩？

　　準(zhǔn)媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產(chǎn)科醫(yī)師十分贊同準(zhǔn)媽媽做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，即便在產(chǎn)前一兩周中止也是有益的。由于在爬樓梯的時(shí)分，可活絡(luò)筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進(jìn)分娩過程，其運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)度比散步要大。

　　性生活忌諱

　　孕婦不能體驗(yàn)“性福”嗎？

　　其實(shí)，孕婦一樣能夠體驗(yàn)性福，只需先生把握適合的機(jī)遇。

　　不適合期在懷孕前3個(gè)月要當(dāng)心，特別是懷孕前2個(gè)月應(yīng)該避免性生活。

　　適合期到了懷孕中期，也就是懷孕4-8個(gè)月期間，夫妻能夠行房，不過，仍要留意不要太猛烈或太興奮，以免惹起子宮收縮。

　　體位要采取較安全的體位，不要壓榨隆起的腹部。

　　精液由于男性精液含有前列腺素，會(huì)刺激孕婦的子宮收縮，所以，先生最好戴上安全套，以免精液進(jìn)入孕婦體內(nèi)。

　　外出旅游忌諱

　　孕婦不能騎自行車或摩托車嗎？

　　自行車或摩托車都是十分便當(dāng)?shù)慕煌üぞ�，但�?duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也很風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽能夠在懷孕6-7個(gè)月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時(shí)分，就該避免騎車了。

　　孕婦不能駕駛汽車嗎？

　　其實(shí)，駕駛汽車要相對(duì)安全些，但當(dāng)準(zhǔn)媽媽的肚子大到無(wú)法塞入駕駛座時(shí)，就要中止駕駛了。那么準(zhǔn)媽媽開車能否需求系安全帶？從理論上來(lái)講，還是要系的。但一定要當(dāng)心緊急剎車時(shí)避免安全帶勒緊肚子，構(gòu)成胎剝削離等風(fēng)險(xiǎn)，影響到胎兒的生命安全。

　　孕婦不能乘飛機(jī)嗎？

　　很多準(zhǔn)媽媽都怕搭乘飛機(jī)的時(shí)分發(fā)作不測(cè)，包括飛機(jī)的不測(cè)和自身懷孕帶來(lái)的不測(cè)。但搭乘飛機(jī)帶來(lái)的便當(dāng)又令人無(wú)法抵御，所以，倡議準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月和分娩前4周避免搭乘飛機(jī)。

　　飲食忌諱

　　您一定聽說(shuō)過很多有關(guān)孕婦的民間忌諱或傳說(shuō)，那么這些說(shuō)法究竟是有道理的，還是迷信呢？

　　“酸兒辣女”是真的嗎？

　　有人說(shuō)，從孕婦的口味改動(dòng)能夠看出生男生女。其實(shí)，這是不科學(xué)的。不過，女性的確能夠由于懷孕而改動(dòng)口味，原來(lái)喜歡吃的東西忽然不喜歡了，或者原本不敢吃的東西忽然特別偏好，這只是由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌的改動(dòng)，影響了嗅覺，進(jìn)而影響了口味而已。

　　孕婦不能吃冷飲或橘子嗎？

　　孕婦是能夠吃冷飲的，由于懷孕時(shí)，孕婦常會(huì)感到燥熱，假如正巧孕期處在夏天，更是熱得受不了，吃少許冰品對(duì)安康無(wú)礙。

　　至于孕婦忌吃橘子的說(shuō)法，主要是由于橘子對(duì)腸胃功用不佳的人來(lái)說(shuō)，不只障礙消化功用，也容易惹起排便不暢。

　　孕婦吃燕窩，寶寶無(wú)黃疸？

　　燕窩入肺，健脾益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，被視為補(bǔ)品。但是，醫(yī)學(xué)上并沒有“孕婦吃燕窩，寶寶無(wú)黃疸”的證據(jù)。

　　從孕婦的長(zhǎng)相或肚子外形能看出生男生女？

　　“孕婦長(zhǎng)相變丑生男孩，長(zhǎng)相變美或沒變化生女孩”，這些常為人們津津樂道。有此一說(shuō)大慨是由于人們想當(dāng)然地以為懷了女孩的母親會(huì)受雌激素的影響而變美。懷了男孩的母親會(huì)受雄激素的影響而變丑。但事實(shí)上，這些說(shuō)法并沒有科學(xué)依據(jù)。

　　“肚子尖生男孩，肚子圓生女孩”更沒有科學(xué)道理了。首先，孕婦的肚子是尖還是圓依據(jù)不同的人有不同的判別，而胎兒是男是女的幾率各有50%，或許是猜中的機(jī)遇很大，才會(huì)有此傳說(shuō)。

　　孕婦不宜參與喜慶喪葬或吃喜慶喪葬食品？

　　中國(guó)人向來(lái)有沖喜的觀念，以為孕婦最好不要參與婚禮，或吃喜慶場(chǎng)所的食品，否則會(huì)被“沖到”，而且，關(guān)于孕婦參與葬禮更視為大忌。但是，這些忌諱其實(shí)沒有科學(xué)依據(jù)。

　　不過，有時(shí)分醫(yī)生也會(huì)倡議孕婦不要去這些場(chǎng)所，是由于擔(dān)憂孕婦的心情會(huì)太激動(dòng)不利于孕婦和胎兒的安康。

　　醫(yī)療忌諱

　　孕婦不能吃藥？

　　孕期4-12周是胚胎器官發(fā)育的重要時(shí)期，準(zhǔn)媽媽假如因種種緣由必需用藥，應(yīng)咨詢醫(yī)師，切勿自行購(gòu)藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應(yīng)盡量避免。

　　孕婦不能照放射線？

　　醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)標(biāo)明，準(zhǔn)媽媽映照X光的劑量若超越25rab，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，例如：發(fā)作小腦畸形或生長(zhǎng)遲緩。假如在孕期早期映照X光，胎兒發(fā)作異常的可能性更大，而在懷孕20周以后，這種可能性就小些了。所以，孕婦不是不能夠接放射性治療和檢查，關(guān)鍵是看映照的時(shí)期，部位和劑量。

　　孕婦不能接種疫苗？

　　疫苗分為活菌減毒疫苗、死菌疫苗及類毒素疫苗三種。準(zhǔn)媽媽若在孕期接種后兩種疫苗的話，并不具風(fēng)險(xiǎn)性；但要避免接種第一種疫苗，由于此類疫苗具有感染性。所以，接種了活菌減毒疫苗后，普通3個(gè)月內(nèi)要避免懷孕。

　　工作忌諱

　　職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽每天面對(duì)很多復(fù)雜的問題，為了讓胎兒更溫馨地在腹中生活，關(guān)于工作環(huán)境和方式，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該留意些什么呢？

　　孕婦不能做空中效勞員嗎？

　　有的女性一旦懷孕或準(zhǔn)備懷孕，即辭去空中效勞員這項(xiàng)常人羨慕的工作。其實(shí)，機(jī)艙內(nèi)的壓力和氧氣濃度都控制在一定的范圍內(nèi)，理論上不影響胎兒。但是，飛機(jī)在飛行過程中，其接受的放射線比空中高100倍左右，如經(jīng)常接受這樣高空輻射，還是要思索可能惹起的風(fēng)險(xiǎn)。

　　孕婦不能做藥劑師？

　　由于藥劑師和某些實(shí)驗(yàn)室人員經(jīng)常接觸藥物、化學(xué)試劑等，有可能惹起基因的異常團(tuán)結(jié)，構(gòu)成胎兒畸形。

　　但管理完善的實(shí)驗(yàn)室和藥劑部門都會(huì)請(qǐng)求工作人員穿戴相應(yīng)的防護(hù)措施，所以有很高的安全系數(shù)。

　　孕婦不能運(yùn)用電腦和手機(jī)？

　　關(guān)于電腦輻射引發(fā)胎兒畸形或異常的觀念，至今沒有確鑿的醫(yī)學(xué)報(bào)道。普通以為，液晶屏?xí)�使輻射減輕。但是，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前敲擊鍵盤，準(zhǔn)媽媽的血壓會(huì)升高，下肢水腫可能加重，有時(shí)分還會(huì)頭昏眼花，這才是電腦的反作用。

　　此外，很多須臾不離手機(jī)的現(xiàn)代職業(yè)女性在做準(zhǔn)媽媽后，立刻把手機(jī)丟掉，生怕避之不及。其實(shí)，手機(jī)輻射對(duì)人體大腦的輻射危害至今仍無(wú)定論，但孕婦咪還是當(dāng)心為妙。

　　居家環(huán)境忌諱

　　寓居區(qū)的不良環(huán)境，也有可能構(gòu)成準(zhǔn)媽媽的不適及胎兒的畸形，所以，孕婦和準(zhǔn)備做媽媽的女性，要多加留意了。

　　孕婦不能養(yǎng)寵物嗎？

　　貓、狗身上常有寄生蟲，特別是弓型蟲，感染它能夠構(gòu)成胎兒的畸形或流產(chǎn)，而沒有懷孕的成人感染弓型蟲常常沒有病癥，容易被忽視。所以，普遍以為準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性，在懷孕前6個(gè)月就要遠(yuǎn)離寵物，并在懷孕前抽血檢查能否感染弓型蟲、風(fēng)疹病毒等。

　　孕婦不能住在核電廠左近嗎？

　　核能輻射會(huì)使人體產(chǎn)生惡性腫瘤，也會(huì)危害孕婦和胎兒，構(gòu)成畸胎，這是大家都很分明的。但是，合格的核能電廠輻射量是在安全作業(yè)范圍的，住在周圍的準(zhǔn)媽媽遭到的輻射應(yīng)很少，不用過于擔(dān)憂。

　　孕婦不能住在工業(yè)區(qū)嗎？

　　普通的工業(yè)區(qū)管理都很好，但準(zhǔn)媽媽要隨時(shí)留意自己寓居的工業(yè)區(qū)能否有異常發(fā)作，比如有機(jī)氣體外泄等，以便盡快避開，以維護(hù)自身和胎兒的安全。