作為臨床發(fā)現(xiàn)疾病的主要方式之一，體檢不僅體現(xiàn)了市民的健康問題，也反映了當下市民的健康趨勢。昨日，記者在我市中心醫(yī)院體檢中心了解到，2015年義烏市民罹患率最高的疾病前3位為脂肪肝、甲狀腺結節(jié)、高尿酸血癥。此外，雙肺結節(jié)發(fā)現(xiàn)率和幽門螺旋桿菌陽性發(fā)現(xiàn)率也在增加。對于這份最新出爐的體檢數(shù)據(jù)，中心醫(yī)院體檢中心護士長何勤表示，大半的疾病與不良的飲食生活習慣有關，這些排名靠前的疾病看似都是小病，其實都是潛伏著的健康“殺手”。

脂肪肝發(fā)病率高居榜首

醫(yī)生建議:少吃油膩食品多運動

　　去年，代謝性疾病在市民的體檢報告上最“火”。這不是什么新病種，而是因代謝問題引起的疾病的統(tǒng)稱，脂肪肝、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等病癥都屬于代謝性疾病。近年來，這類疾病的發(fā)病率在我國一直呈上升趨勢，義烏也不例外。

　　從市中心醫(yī)院2015年的所有體檢報告統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，脂肪肝的檢出率仍然高居所有疾病的榜首�！把�脂異常、脂肪肝，以前通常被認為是外出應酬多的人群專有疾病，但目前來看，這些吃出來的毛病已襲向普通居家人群�！焙吻谥赋觯�“代謝疾病的高發(fā)，表明人們的飲食結構和家中的烹飪方法不夠健康，有待改進。此外，生活不規(guī)律、工作壓力大、不注重運動等因素也與此息息相關。而且，很少有人知道它和腦卒中、冠心病、心肌梗死、腎功能衰竭等都有密切關系�！�

　　醫(yī)生建議:對于患有高血脂、高尿酸血癥等代謝類疾病的市民，一定要“管住嘴”和“邁開腿”。通過控制飲食和適當參加體育鍛煉，可以減去肝部脂肪，限制食物嘌呤成份的攝入，也可以減少尿酸來源。體育鍛煉要以有氧運動為主，最好的方式是步行，建議每天步行45分鐘以上，每周3次(輕度脂肪肝)或5次(中度脂肪肝)，步行時內(nèi)心一定要平靜。飲食上嚴把“入口”關，控制食物攝入量，保持標準體重。飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)食物為宜，少食動物內(nèi)臟以及高膽固醇的食物，飲食要清淡。多吃蔬菜水果，防止動脈硬化�？刂骑嬍澈腕w育鍛煉對輕度、中度脂肪肝的治療有顯著效果，但重度脂肪肝通過飲食和體育鍛煉是無法根本治愈的，必須要通過醫(yī)學的方式來解決。

甲狀腺結節(jié)依然高發(fā)

醫(yī)生建議:注意勞逸結合，盡量釋放壓力

　　甲狀腺疾病是這幾年體檢中出現(xiàn)頻率較高的疾病。100個人來體檢，其中45至50個人會檢查出患有甲狀腺結節(jié)。

　　甲狀腺的作用是分泌激素，幫助身體各組織和器官中每個細胞準確發(fā)揮作用，如維持體溫，保證肌肉和腦、心臟等器官各盡其職等。甲狀腺結節(jié)，簡單地說，就是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)了腫塊。

　　據(jù)了解，甲狀腺結節(jié)有良性與惡性之分，在沒有明確其性質(zhì)前都稱為甲狀腺結節(jié)。良性中主要包括結節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤等。惡性的甲狀腺結節(jié)則以甲狀腺癌為主，另外還包括甲狀腺淋巴瘤、轉(zhuǎn)移瘤等。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結節(jié)。因此，一旦市民體檢中查出有甲狀腺結節(jié)，醫(yī)生會建議去門診做進一步檢查。醫(yī)生表示，甲狀腺結節(jié)高發(fā)的原因，一方面與現(xiàn)在檢測技術的發(fā)展有密切關系，另一方面也與市民如今比較重視甲狀腺疾病的檢查有關。

　　醫(yī)生建議:甲狀腺結節(jié)高發(fā)的原因有很多，與遺傳、飲食習慣等都有關系，含碘食物攝入量過多也會導致該疾病。另外，生活節(jié)奏快、壓力大、競爭激烈，會導致人體內(nèi)分泌紊亂。因此，如果想遠離甲狀腺結節(jié)，就要注意勞逸結合，盡量釋放壓力。已經(jīng)患有該疾病的病人，要定期做B超復查，盡量吃低碘的食物。

雙肺結節(jié)發(fā)現(xiàn)率增加

醫(yī)生建議:出門戴口罩，回家洗鼻子

　　“受季節(jié)、天氣影響，每年這個時候，呼吸道疾病都會增加。”何勤說，從去年的這些體檢報告單中發(fā)現(xiàn)，雙肺結節(jié)的發(fā)病率也在上升。很多人聽到肺里有結節(jié)就很害怕，其實，肺部有結節(jié)并不可怕，主要是現(xiàn)在的檢查儀器越來越先進，檢出率比較高。結節(jié)不可怕，但對早期發(fā)現(xiàn)肺癌的意義卻很大。惡性腫瘤是義烏人死亡的首要死因，其中最多的是肺癌。如果你的結節(jié)被醫(yī)生判定為良性，就不必太擔心，但有的結節(jié)不能掉以輕心，要定期復查。如果堅持復查多次沒有變化，基本就可以排除腫瘤的可能，可能只是一個普通的結節(jié)灶，沒有惡性傾向，也沒有什么感覺，對你的身體也不會有危害。

　　醫(yī)生建議:在霧霾天氣，大家盡量減少戶外活動，如果一定要外出，最好戴醫(yī)用口罩。從室外回來，最好用清水沖洗一下鼻腔。我們有時室內(nèi)不注意通風換氣，空氣也很臟，可以考慮在家里放一些空氣凈化裝置，或者放置一些能夠改善室內(nèi)環(huán)境的綠色植物，如蘆薈、吊蘭、龜背竹、常春藤、菊花、鐵樹、仙人球等。它們都能吸收有害氣體，吸附空氣中的灰塵等。

幽門螺旋桿菌陽性比率上升

醫(yī)生建議:飯前洗手，聚餐要盡量使用公筷

　　隨著幽門螺旋桿菌成為體檢的常規(guī)項目，其查出率也在增加。很多患者因在體檢中檢出幽門螺旋桿菌抗體陽性而憂慮不已，拿著體檢報告就診于各家醫(yī)院，甚至上網(wǎng)查閱資料擅自用藥。

　　“有的體檢者一人查出幽門螺旋桿菌陽性后，有全家人甚至是全單位同事紛紛去查這個指標，查出是陽性者都忐忑不安，因為幽門螺旋桿菌抗體陽性表明有可能增加患胃癌的風險。”何勤說，幽門螺旋桿菌聽起來很可怕，實際上沒那么嚇人。據(jù)臨床流行病學調(diào)查，幽門螺旋桿菌感染呈世界性分布，感染范圍廣，感染率高，其發(fā)生率僅次于齲齒。

　　醫(yī)生建議:大部分幽門螺旋桿菌攜帶者無需治療，但有3類感染者需盡快治療:消化性潰瘍患者或其他相關胃病患者；糜爛性胃炎患者；父母、兄弟姐妹等直系親屬患有胃癌的感染者。以上3種情況的患者，一定要做根除治療。平時如何預防幽門螺旋桿菌?醫(yī)生說，幽門螺旋桿菌可以通過手、不潔的食物進行傳播。在外面吃飯，如果有人感染幽門螺旋桿菌，又沒有用公筷，別人就可能被傳染，家里如果有人已經(jīng)感染，其他成員感染的幾率也更大。因此，吃飯前要洗手，外出聚餐時盡量使用公筷。