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廚房就是一個(gè)天然小藥箱，有時(shí)候，身體臨時(shí)有點(diǎn)不舒服了，可以不用急著出門找藥房，也許走進(jìn)廚房就能幫上忙！ 1、拉肚子：山藥蘸烤饅頭末
山藥能健脾�？攫z頭是最為簡(jiǎn)單便捷的治療腹瀉的食物。對(duì)于消化不良導(dǎo)致的腹瀉，還會(huì)因有害的細(xì)菌和毒素被吸附掉而減輕癥狀或痊愈。 2、吐酸水：醬油兌溫水 醬油味咸性寒，能夠清熱解毒，除煩躁。像老人這樣因一時(shí)生氣引起的吐酸水，喝點(diǎn)醬油湯效果會(huì)比較好。 3、惡心嘔吐：姜汁+蜂蜜
生姜有溫中散寒，健脾止嘔的作用，對(duì)胃寒引起的嘔吐有很好的療效。蜂蜜用溫水沖調(diào)后屬溫性，能調(diào)補(bǔ)脾胃，對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌正常。 4、痤瘡：蘿卜紅棗湯 現(xiàn)在許多年輕人在飲食上有很多壞習(xí)慣，暴飲暴食，貪食生冷，街邊小攤、膨化食品、火鍋燒烤都是他們的最愛(ài)，尤其是女孩子，貪嘴而不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，于是體內(nèi)生濕生熱，臉上的痤瘡總也好不了。 中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡是由于肺熱熏蒸，蘊(yùn)阻肌膚導(dǎo)致的。吃辛辣油膩食物會(huì)生濕生熱，結(jié)于腸內(nèi)，循經(jīng)上炎，雍于面部。所以清熱化濕，保養(yǎng)脾胃是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)痤瘡的根本。 取生蘿卜200克洗凈切片，紅棗10個(gè)，加水3碗煮成1碗，一天內(nèi)分2~3次飲用。 蘿卜有健脾消食，下氣化痰，生津解毒的功效，紅棗能補(bǔ)脾和胃、益氣生津，可調(diào)和氣血。一般服食一個(gè)月左右，臉上的痤瘡就會(huì)有所減輕。 5、口臭：嚼山楂 山楂是化食積的佳品�？茖W(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，山楂中的山楂酸有促進(jìn)消化的作用，對(duì)綠膿桿菌等細(xì)菌也有抑制作用。兩天后，我在餐館用餐時(shí)又見(jiàn)到他時(shí)，他呵呵笑著說(shuō)自己的口臭已經(jīng)好了。 6、掉頭發(fā)：洗頭水里加鹽 外洗的方子是：將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻后洗發(fā)，每周1~2次。中醫(yī)很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥，其深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的功效對(duì)于脫發(fā)很有幫助。 內(nèi)服的方子是：將適量黑芝麻炒熟后研磨，每次服用20克，每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好補(bǔ)血功效。 7、偏頭疼：白蘿卜汁滴鼻 這個(gè)方法原來(lái)是源自中醫(yī)藥古籍《本草備要》里面的一個(gè)古方，王安石偏頭疼時(shí)就常用這個(gè)方法來(lái)止痛。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通，所以血液循環(huán)受阻就會(huì)出現(xiàn)疼痛。 8、盜汗：黑豆大棗配黃芪
可以取大棗20枚，黑豆50克，黃芪30克，加水適量，大火開(kāi)鍋后小火熬30分鐘，倒出藥汁，重新加水熬制，將兩次的藥汁混合，約有1碗的樣子，這是1天的劑量，10天為1個(gè)療程。 大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效是眾所周知的，是氣血不足、倦怠無(wú)力者的上佳食品。黑豆富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，其一個(gè)主要的功效便是健脾止汗、補(bǔ)腎滋陰。黃芪是補(bǔ)中益氣，固表止汗的良藥。按此方法調(diào)理，一般情況下，一個(gè)多月后多汗的癥狀就會(huì)消失了，而且面紅也會(huì)紅潤(rùn)起來(lái)，精神也感覺(jué)很飽滿。 9、上火麥粒腫：金銀花 天冷火鍋湯底材料多辛辣溫?zé)�，而且圍爐溫度高，再加上進(jìn)食肉食又偏多，很容易導(dǎo)致熱氣上炎，誘發(fā)麥粒腫(俗稱針眼)等上火癥狀。 開(kāi)些金銀花，每30克為一服，水煎后去渣，用毛巾浸濕后熱敷患處，如此反復(fù)，對(duì)于針眼初期患者十分有效。 金銀花有解毒、殺菌、消炎的作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫功能，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌等都有抑制作用，中醫(yī)常用金銀花化毒治癰。一般情況下使用第二天針眼就會(huì)開(kāi)始消退，三天左右就會(huì)明顯改善了。 其實(shí)，治療針眼的方法很多，而且都比較簡(jiǎn)便，比如可取白菊花10克，第1次水煎后內(nèi)服，第2次水煎后外敷，每天早晚各1次，也十分有效。 |
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GMT+8, 2024-12-31 12:21
