那么女孩得知自己懷孕時(shí)，又是怎樣的心情呢?看看網(wǎng)友怎么說。

　　@小昭：第一次懷孕是在和男友同居時(shí)候，根本不知道自己懷孕，后面孕吐了去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)，就是害怕，畢竟還沒結(jié)婚呀，甚至都完全沒有做媽媽的準(zhǔn)備，后面奉子成婚了，現(xiàn)在寶寶都好幾個(gè)月了�？粗鴮殞氂X得一切都值得。

　　@Kitty的紅嫁衣：備孕兩年了，每次只要例假沒有如期而至，都拿測孕紙測。得知懷孕后，都要遲鈍三天，懷疑真實(shí)性，去醫(yī)院檢測出結(jié)果了才敢跟家人說。一家人都特別興奮。

　　@美少女水兵月：剛結(jié)婚那會，覺得二人世界還沒過夠，結(jié)果沒多久就懷孕了，打亂了原本的很多計(jì)劃。當(dāng)時(shí)是有點(diǎn)生氣的，覺得這個(gè)孩子來的不是時(shí)候，還因此和老公吵了一架。后面想著順其自然吧，妥妥把孩子生下來了，看著寶寶長大，也很快樂，現(xiàn)在孩子都上幼兒園了，我也輕松了許多。

　　第一次懷孕，有害怕、有欣喜，更有憂慮，但是只要過了這個(gè)坎，接受了自己已經(jīng)成為媽媽的事實(shí)，自然會承擔(dān)起“為人母”的責(zé)任。然而這種轉(zhuǎn)變需要過程，快則幾天，慢則到孩子出生的那一刻。

　　孕期初體驗(yàn)的這個(gè)階段，在孕早期也就是孕期1-3個(gè)月是危險(xiǎn)期，容易因?yàn)橥庖虬l(fā)生流產(chǎn)，所以也是保胎的階段。初為人母的孕媽該怎樣調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)呢?

　　1，安撫自己的情緒

　　第一次懷孕，無論是害怕?lián)�心、興奮焦慮，首先要做的是安撫自己的情緒，讓自己平靜下來。在非平常心態(tài)的狀態(tài)下，特別容易導(dǎo)致失眠、食欲不振等現(xiàn)象出現(xiàn)，而情緒波動過大還不利于胚胎發(fā)育。

　　2，了解相關(guān)孕期知識

　　既然做好了準(zhǔn)備，那么就是一個(gè)全新的階段，自然應(yīng)該了解相關(guān)的孕期知識，可通過書籍網(wǎng)絡(luò)等去學(xué)習(xí)了解，以隨時(shí)理解自身心理和身體上的變化，接納自身的變化。

　　3，協(xié)調(diào)好工作和生活安排

　　如果是從事高難度和高危險(xiǎn)性的工作，需要和領(lǐng)導(dǎo)溝通，進(jìn)行一個(gè)工作調(diào)整。在平時(shí)生活中，也要開始注重飲食與作息的正常，保持最佳的狀態(tài)。

　　4，別忘了產(chǎn)檢，遵照醫(yī)囑

　　在孕早期，一定要去醫(yī)院做一次檢查，小編身邊有不少的朋友，第一次懷孕檢查都出現(xiàn)孕酮偏低等情況，這時(shí)候就要遵照醫(yī)囑進(jìn)行保胎，別因大意而錯失寶寶哦。

　　孕育生命，是大自然賦予女性最神秘而神圣的力量，沒有經(jīng)歷過，永遠(yuǎn)無法體驗(yàn)這其中的微妙，感嘆它的驚奇。