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        和胎寶貝一起享受音樂(lè)SPA

        2011-4-26 12:51

        摘要: 生活實(shí)例:如雪懷孕期間情緒經(jīng)常不太好,她很擔(dān)心影響腹中的胎寶貝發(fā)育。于是,她在音樂(lè)心理治療師的建議下,而且接受了“音樂(lè)心理治療”,使自己的精神得到放松,緩解了經(jīng)常抑郁的心情。音樂(lè)心理治療使如雪的精神SP ...

        生活實(shí)例:
               如雪懷孕期間情緒經(jīng)常不太好,她很擔(dān)心影響腹中的胎寶貝發(fā)育。于是,她在音樂(lè)心理治療師的建議下,而且接受了“音樂(lè)心理治療”,使自己的精神得到放松,緩解了經(jīng)常抑郁的心情。
               音樂(lè)心理治療使如雪的精神SPA,也就是得到了放松,這不僅緩解她經(jīng)常抑郁的心情,她的寶貝出生后,只要一給他放孕期聽到的音樂(lè),寶貝就隨著音樂(lè)的節(jié)奏在媽咪的懷抱里手舞足蹈起來(lái),稚嫩的小臉蛋上滿是興奮的表情。如雪和丈夫驚訝不已:這么小就能聽音樂(lè)“跳舞”了?音樂(lè)真的有這樣神奇的效果嗎?

        什么是“音樂(lè)心理治療”?
               美妙的音樂(lè)能陶冶人的情操,給人以心智的啟迪,還能調(diào)節(jié)人的情緒或減輕心理壓力。但將音樂(lè)用于治療,對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)還是一個(gè)比較新的概念。
               簡(jiǎn)單地說(shuō)“音樂(lè)心理治療”就是運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng),使接受者在音樂(lè)治療師的共同參與下,通過(guò)各種專門設(shè)計(jì)的音樂(lè)行為(音樂(lè)欣賞、參與音樂(lè)演奏等),經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn)后,消除不良情緒或心理障礙,使精神得到放松,由此恢復(fù)或增進(jìn)身心健康。

        專家說(shuō):
                如果孕婦精神或心理上存在一些問(wèn)題,如果進(jìn)行“音樂(lè)心理治療”,可為胎寶貝和孕媽咪的身心帶來(lái)好處,就像讓他們享受一次精神上的SPA。
                目前,“音樂(lè)心理治療”應(yīng)用范圍非常廣泛,包括音樂(lè)分娩鎮(zhèn)痛,音樂(lè)減壓減痛(婦科手術(shù)),治療兒童現(xiàn)代。ǘ鄤(dòng)癥、孤獨(dú)癥、學(xué)習(xí)障礙、情緒紊亂、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥、生理性殘疾的康復(fù)治療等)、兒童早期教育(音樂(lè)與智能開發(fā)、音樂(lè)與心理性格培養(yǎng))等等,而平常我們所熟知的“音樂(lè)胎教”,其實(shí)是音樂(lè)心理治療的一種運(yùn)用而已。

                你知道嗎?音樂(lè)SPA一起做,孕媽咪及胎寶貝齊受益
                寶貝在媽咪肚子里16周的時(shí)候,唯一能與外界發(fā)生的聯(lián)系就是通過(guò)聲音。有益的音樂(lè)旋律,通過(guò)系統(tǒng)、周期性的刺激,促進(jìn)胎寶貝大腦發(fā)育更充分,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更豐富,未來(lái)的智商和體質(zhì)都優(yōu)于一般孩子,這就是為什么聽音樂(lè)的寶貝會(huì)“跳舞”。
        “音樂(lè)胎教”的受益者不僅僅是寶貝,還有孕媽咪自身,音樂(lè)能調(diào)節(jié)孕媽咪的心理情緒和生理機(jī)能,使她精神放松,情緒愉快,心臟血管、消化器官乃至內(nèi)分泌均處于正常狀態(tài),從而有利于胎寶貝的發(fā)育。
        貼心小叮嚀:市場(chǎng)上的音樂(lè)胎教資料質(zhì)量參差不齊,建議孕媽咪在進(jìn)行胎教時(shí),最好請(qǐng)婦嬰醫(yī)院的音樂(lè)心理治療師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

        音樂(lè)SPA 3法
        完整的“音樂(lè)心理治療”必須包括音樂(lè)、接受者和專業(yè)音樂(lè)治療師,三者缺一不可。夫妻倆以及胎寶貝或者整個(gè)家庭都可以參加哦,一起有系統(tǒng)地接受音樂(lè)賞析、音樂(lè)思維、音樂(lè)游戲等內(nèi)容。
        方法一:聆聽法
               包括歌曲討論、音樂(lè)回憶、音樂(lè)同步、音樂(lè)想象、音樂(lè)引導(dǎo)想象等內(nèi)容。

        方法二:主動(dòng)法
               參與簡(jiǎn)單的演唱、演奏,或者是音樂(lè)技能的學(xué)習(xí),稱為“音樂(lè)操作”,親自感受音樂(lè)的律動(dòng),把身心融入音樂(lè)中去,激起活力,觸發(fā)愉快或美好的情感。

        方法三:即興法
               即興演奏式,選擇簡(jiǎn)單的打擊樂(lè)器,包括能演奏旋律的一些樂(lè)器比如木琴、鋁板琴等,由音樂(lè)治療師引導(dǎo),家庭成員一起參與,隨心所欲地演奏,互動(dòng)式地反映情緒,改善情緒。

        特別提醒:
               不同家庭或不同的孕媽咪,有著不盡相同的個(gè)性特點(diǎn)、文化背景、生活追求、音樂(lè)能力等,因此,最好由專業(yè)的人員設(shè)計(jì)制定出相應(yīng)的“音樂(lè)心理治療”計(jì)劃和方案。

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