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標(biāo)題: 銀杏燉雞 [打印本頁(yè)]
        

        
作者: 核心價(jià)值2014    時(shí)間: 2014-7-28 23:33
        
標(biāo)題: 銀杏燉雞
            來(lái)碗熱呼呼的銀杏雞湯吧，既營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，又暖身暖胃暖心哦。銀杏又叫白果，是營(yíng)養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品，經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，延年益壽。但最好每天不超過(guò)20粒，多吃對(duì)身體也不好的，適量哦。
        

        

        

        
    原料：雞子半只500克，白果50克，枸杞10克，鹽，白胡椒粉，蔥，姜
        

        
做法：
        

        
1、準(zhǔn)備好原料，雞肉切塊，枸杞泡水；
        

        
2、鍋中放水，水開后把雞塊放入焯水，撈出淋干水分備用；
        

        
3、白果剝皮，用開水焯一下，去掉紅色的衣；
        

        
4、把雞塊、銀杏、蔥斷、姜片，放入高壓鍋中，加足量的水，蓋上蓋子，按下煲湯鍵，30分鐘；
        

        
5、等高壓煲放汽后，放入鹽和枸杞調(diào)味，再煲5分鐘，后加入胡椒粉即可享用了。
        

        
作者: 小白小白    時(shí)間: 2014-8-11 14:39
        
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