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標(biāo)題: 紅棗雜糧粥 做法以及材料 [打印本頁]
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-8 15:54
標(biāo)題: 紅棗雜糧粥 做法以及材料
紅棗雜糧粥 材料： 薏米、麥仁、糯米各60克；紅豆、綠豆各50克；紅棗5個；桂圓干8個；蓮子12個；蜂蜜適量 做法： 薏米，紅豆，綠豆，糯米，麥仁洗凈，用水浸泡4小時；桂圓干剝?nèi)ネ馄�，蓮子去掉苦芯，紅棗洗凈，鍋中加水適量，加入原料大火燒開后，換小火煮40分鐘即可
作者: 不拋棄、不放棄 時間: 2012-3-8 16:17
看上去味道、營養(yǎng)都不錯
作者: 愛你沒商量 時間: 2012-3-8 16:17
好粥，學(xué)做一下
作者: 街角的祝福 時間: 2012-3-8 16:18
早餐吃這個蠻好的
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-8 16:18
愛你沒商量 發(fā)表于 2012-3-8 16:17 
好粥，學(xué)做一下
之后會陸續(xù)更新 記得關(guān)注喲
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-8 16:21
街角的祝福 發(fā)表于 2012-3-8 16:18
早餐吃這個蠻好的
那就學(xué)學(xué)唄 易學(xué)清淡營養(yǎng)
作者: 街角的祝福 時間: 2012-3-8 16:31
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-8 16:21
那就學(xué)學(xué)唄 易學(xué)清淡營養(yǎng)
對，多學(xué)總沒錯
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-9 08:27
街角的祝福 發(fā)表于 2012-3-8 16:31
對，多學(xué)總沒錯
受用就好
作者: 美食加 時間: 2012-3-9 09:49
材料很好 關(guān)鍵看你用什么鍋來做 我用紫砂的鍋 燉5個小時哦 不會沸騰 但是口感超好
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-9 09:54
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 09:49
材料很好 關(guān)鍵看你用什么鍋來做 我用紫砂的鍋 燉5個小時哦 不會沸騰 但是口感超好
你已經(jīng)做過了嗎？ 可以分享下你的成果嗎？
作者: 美食加 時間: 2012-3-9 10:00
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-9 09:54
你已經(jīng)做過了嗎？ 可以分享下你的成果嗎？
每周一次 我家五谷雜糧 不少于十種 {:2_31:}
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-9 10:14
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 10:00
每周一次 我家五谷雜糧 不少于十種
這習(xí)慣好
多吃五谷雜糧對身體好
你有什么好的食譜和做法也歡迎和我們大家分享分享唄
作者: 美食加 時間: 2012-3-9 10:24
保持微笑 發(fā)表于 2012-3-9 10:14
這習(xí)慣好
多吃五谷雜糧對身體好
很多道理 大家都懂的 但是是否堅持做 就是另外一回事了 是吧{:41(3):}
作者: 保持微笑 時間: 2012-3-9 10:28
美食加 發(fā)表于 2012-3-9 10:24
很多道理 大家都懂的 但是是否堅持做 就是另外一回事了 是吧
說的是 需要持之以恒
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