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        問:晚上睡覺老是磨牙怎么辦?睡覺磨牙是病嗎?

        來源:未知 點(diǎn)擊: 次

        夜深人靜,一陣咯咯咯咯的咬牙聲顯得格外刺耳,醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為夜磨牙癥。



        磨牙癥是牙齒在無意識(shí)狀態(tài)下承受一定強(qiáng)度咬合力的同時(shí),下頜作一定節(jié)律的運(yùn)動(dòng)或表現(xiàn)出較大運(yùn)動(dòng)傾向的現(xiàn)象,表現(xiàn)為下頜肌肉的間隙性等張性收縮,并伴有規(guī)律性的咀嚼似動(dòng)作。無論成人還是小朋友,長(zhǎng)期磨牙都是有害的。

        夜磨牙有什么危害?
        1
        影響睡眠質(zhì)量
        夜磨牙易導(dǎo)致白天精神萎靡,對(duì)于青少年來說,還影響了只有在深度睡眠時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的生長(zhǎng)激素,直接影響生長(zhǎng)發(fā)育。


        2
        磨損牙齒
        磨牙癥患者會(huì)不自主的磨牙,牙齒接觸時(shí)間高出正常情況的數(shù)倍,因此牙齒會(huì)有嚴(yán)重磨耗。如果牙釉質(zhì)受到損害,可能會(huì)引起牙本質(zhì)過敏,碰到冷熱酸甜等刺激性食物容易牙疼。
        3
        牙周組織創(chuàng)傷
        磨牙癥可能會(huì)引起牙齦炎、牙周炎、牙齒松動(dòng)等癥狀,有時(shí)甚至?xí)莆。長(zhǎng)期磨牙還可能會(huì)引起牙槽骨增生,表現(xiàn)為唇頰側(cè)骨突起呈結(jié)節(jié)狀,手術(shù)切除突出部分后,若磨牙癥未治愈仍可復(fù)發(fā)。

        4
        影響臉型
        磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停收縮,長(zhǎng)時(shí)間下來咀嚼肌會(huì)變粗,外貌形似發(fā)胖。面部肌肉過度緊張或疲勞,吃飯、說話時(shí)下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛,長(zhǎng)期可能出現(xiàn)觸壓肌肉疼痛,張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)發(fā)出異常響動(dòng)。


        出現(xiàn)夜磨牙的原因?
        在很多家長(zhǎng)眼中,孩子睡覺磨牙是因?yàn)槿扁}、睡覺的姿勢(shì)不對(duì)、腸胃里面的蛔蟲爬上了口腔引起的,實(shí)際上并非這樣。


        1
        精神亢奮

        白天情緒緊張、過度疲勞、受了驚嚇,或者白天玩得太開心,入睡前看了太過刺激的影片等,導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙。


        2
        遺傳因素
        如果父母有夜磨牙的習(xí)慣,那么孩子磨牙的可能要比不磨牙父母的孩子高出數(shù)倍。

        3
        口腔問題

        如錯(cuò)頜畸形、牙齒過長(zhǎng),習(xí)慣單側(cè)咀嚼等不好的口腔習(xí)慣,使牙齒存在咬合方面的問題,白天可以控制不去咬,晚上大腦就會(huì)不受控制開始磨合。



        磨牙癥要如何治療?

        磨牙的病因較復(fù)雜,大多數(shù)也具有爭(zhēng)議。磨牙癥尚無特效方法。目前常用的治療方法如下:


        1
        口腔干預(yù)治療
        睡覺時(shí)佩戴磨牙墊,可以緩解肌肉緊張,避免牙齒之間的磨耗,但不能根治磨牙癥。要提醒大家的是,磨牙墊要去醫(yī)院定制而不是網(wǎng)上隨便購(gòu)買,才能保證匹配度、穩(wěn)定性和治療的效果。

        2
        調(diào)整牙齒的咬合關(guān)系

        最簡(jiǎn)單的辦法就是牙齒矯正。


        3
        精神、心理治療
        咨詢心理醫(yī)生,減少緊張情緒,睡前避免飲酒、吸煙、喝茶及咖啡飲料等,減少生理或心理活動(dòng),改善睡眠環(huán)境。

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