土豆家的親戚生了個小孩，一生下來，各種事情接連不斷的，解決好一個問題，又出現(xiàn)了另外的問題，各種問題紛紛擾擾。比如寶寶吃什么奶粉呀，母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂呀，尿不濕選什么的呀，好多好多的問題的啊。
又看到有人問怎么泡奶粉的呢，土豆家的姐姐也是研究了好長一段時間的呢，水溫啊、奶瓶啦、奶量啦、喂養(yǎng)次數(shù)呀好多好多的呢。
奶粉沖泡，看著挺簡單的，但是也是個技術活呀。下面土豆就來說說沖泡奶粉的一些東東的呢。
1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。
2、沖泡開水必須調(diào)至適當?shù)臏囟�，并將水滴至手腕�?nèi)側(cè)，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被全部破壞。
3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復雜。目前家庭用自來水都經(jīng)過了科學的處理，質(zhì)量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。
4、沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會導致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起營養(yǎng)不良。
5、泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時。不要放溫奶器，暖奶器里的溫度高過常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃的。
6、沖調(diào)好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。
7、與其他輔助食品一起食用。這樣不僅豐富嬰幼兒飲食口味，同時還可以吸收它類食物中的營養(yǎng)�！� |
發(fā)表于 2012-10-15 10:03:12
收藏