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        豬腳蓮子湯—夏季時令美顏湯

        2011-7-22 10:58

        摘要: 原料:豬腳、新鮮蓮子、姜片、料酒、鹽、水、味精隨意。 做法: 1、買來豬腳洗凈剁塊,放到冷水里先浸泡一會兒。新鮮蓮子去皮去蓮子心(也有人不去蓮子心的)。 2、把豬腳放到熱水里煮5分鐘去血沫。撈出用清水反復沖 ...

         

        原料:豬腳、新鮮蓮子、姜片、料酒、鹽、水、味精隨意。

        做法:

        1、買來豬腳洗凈剁塊,放到冷水里先浸泡一會兒。新鮮蓮子去皮去蓮子心(也有人不去蓮子心的)。

        2、把豬腳放到熱水里煮5分鐘去血沫。撈出用清水反復沖干凈。瀝干。

        3、豬腳放進煲鍋,注放足量水,置大火上燒開,再次撈去浮沫,倒料酒,下姜片,轉(zhuǎn)小火煲2個半小時。

        4、下洗凈的新鮮蓮子,和豬腳一起煮,加鹽調(diào)味,再煮40分鐘左右。

        5、煮至湯發(fā)白,關(guān)火即可。(蓮子若去衣,湯會牛奶般白,我是沒去衣的)

        注:這湯可不必放味精的。

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