一般的訓練方法是：嬰兒6個月以后，應經(jīng)常讓他俯臥，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，家長可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。

      其次，要求嬰兒的腿縮到腹部下面，讓嬰兒是手和膝蓋著床，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯臥，反復鍛煉、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。當然，不是會爬幾步就行了，光使用床是不夠的。可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓嬰兒穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，這對嬰兒非常有好處。

      別以為爬行只是四肢鍛煉，學習爬行其實是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強化訓練，經(jīng)常訓練爬行的寶寶思維、語言與想象能力自然也得到了發(fā)展與提高。