秘籍三：口腔要衛(wèi)生

成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個平衡的狀態(tài)，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生.

秘籍四：生食要拒絕

生的動物性食物，是人體另一個細(xì)菌感染的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸�；蛱锫�、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

小貼士：健康飲食6不原則

1.不吃生猛海鮮及涮羊肉。

2.不吃魚腦以外的其他動物性腦組織。

3.不吃不新鮮的蔬菜水果。

4.不吃未清洗的涼拌菜。

5.不吃剩菜剩飯。

6.不吃冰箱存放后的罐頭、沙拉醬等。