原料: 排骨800克、紅菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1個(gè)、青花椒1支、清水適量。 做法: 1、紅菇用清水沖掉浮土,剪去根,用清水浸泡15分鐘。 2、把全部材料加入鍋中,最后把泡紅菇的水倒進(jìn)鍋里。 3、用電壓力鍋煲煮40分鐘就可以了。 湯兒紅亮味道鮮美,紅菇獨(dú)特的風(fēng)味溶于湯中,香馥爽口,而且很養(yǎng)生,含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效,同時(shí)它含有多糖類(lèi)抗癌物質(zhì),有利于血液循環(huán),降低血液中的膽固醇,還具有增加機(jī)體免疫力和抗癌等作用,經(jīng)常食用,可使人皮膚細(xì)潤(rùn),精力旺盛。 |
GMT+8, 2025-1-23 10:23