亚洲欧美日韩日产在线首页,欧美理论大全在线,黑人中文字幕一区二区精品在线,亚洲Av不卡免费看

    <label id="yjsob"></label>
    • <object id="yjsob"><th id="yjsob"></th></object>
        
        
        <span id="yjsob"></span>
        <div id="yjsob"><small id="yjsob"></small></div>
        <address id="yjsob"><td id="yjsob"><form id="yjsob"></form></td></address>

        <address id="yjsob"><td id="yjsob"></td></address>
        <ul id="yjsob"><td id="yjsob"></td></ul>

        義烏網(wǎng)

         找回密碼
         注冊(cè)
        義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 湯煲菜譜 查看內(nèi)容

        紅豆芋頭奶香甜湯—慰勞自己的美味

        2011-9-8 08:37

        摘要: 紅豆又稱相思豆,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時(shí)珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng)、多功能的雜糧。 芋頭又稱芋艿,口感細(xì)軟,綿甜香糯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,是一 ...

                紅豆又稱相思豆,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時(shí)珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng)、多功能的雜糧。

               芋頭又稱芋艿,口感細(xì)軟,綿甜香糯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,是一種很好的堿性食物。芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,可以提高人的免疫力它既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來(lái)制作菜肴、點(diǎn)心、今天我用用它配合著紅豆做一道美味無(wú)敵的甜湯。

         

         
         

        原料:鮮芋頭150克、紅豆75克、煉乳適量。

        做法:

        1、將紅小豆洗凈用清水浸泡3-4小時(shí)。

        2、將湯鍋放到火上做開(kāi)后關(guān)火加蓋燜1個(gè)小時(shí),時(shí)間到了再開(kāi)中火將紅豆煮爛。

        3、鮮芋頭去皮洗凈,切成小丁,在紅豆湯中加入適量的熱水后放入芋頭丁,煮十分鐘左右至芋頭熟透。

        4、調(diào)入適量的煉乳攪拌均有后就是一道美味的甜湯了。

        注:

        1、芋頭一定要好好挑選。最好挑重一點(diǎn)的、紋路多一點(diǎn)的,一般有些芋頭購(gòu)買時(shí)有削的地方還是可以看到一些些紋路,紋路多的比較好,購(gòu)買回來(lái)的芋頭削皮時(shí),千萬(wàn)不要太小氣,皮要削多一些,這樣煮的時(shí)候會(huì)比較快好,且也會(huì)比較好吃!

        2、紅豆要提前浸泡,這樣煮出來(lái)的更容易入味也省火。

        3、煉乳一定要最后添加,這樣不會(huì)破壞煉乳的營(yíng)養(yǎng)。

        煮熟后會(huì)變得非常柔軟,芋頭的軟糯配合著紅豆不同尋常的甜味,再加上煉乳帶來(lái)的奶香味,令這道甜湯回味無(wú)窮。

        注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

        最新評(píng)論

        近期專題
        深化電影公共服務(wù)改革, 義烏怎么做? 煙花爆竹檢查在行動(dòng) 義烏機(jī)場(chǎng)“春風(fēng)服務(wù)”拂面而來(lái) 2025年慈善公益 春運(yùn)志愿服務(wù)啟動(dòng) 義烏海關(guān)查獲一批侵權(quán)產(chǎn)品 義烏攝影師作品 入選浙江制造攝影大展

        義烏網(wǎng)

        GMT+8, 2025-1-23 10:33

        返回頂部