自出生至成年，身高生長(zhǎng)速度不是勻速的，出生至2歲時(shí)一般身高會(huì)長(zhǎng)28cm，其中在4個(gè)月以前、5~12月、1~2歲這3個(gè)年齡段各完成1/3。2歲前營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)的影響遠(yuǎn)超過(guò)遺傳因素，年齡越小越是如此。2歲后至青春期前每年勻速長(zhǎng)高5~7cm直至青春期第2次加速。

換言之，一個(gè)身高170cm的****，其身高1/3以上是在出生至2歲長(zhǎng)成的。這種不同年齡段具有不同生長(zhǎng)能力的情況是因內(nèi)分泌的復(fù)雜調(diào)控所致。3歲前如受到有害因素的影響，如營(yíng)養(yǎng)、疾病或藥物等，那么，對(duì)身高的損害將是永久的。

人們幾乎把矮小和生長(zhǎng)激素不足等同起來(lái)，正如一度把厭食和缺鋅劃等號(hào)一樣，是一種誤解。事實(shí)上，一半以上是3歲以?xún)?nèi)直接和間接因素造成營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致生長(zhǎng)損害。

營(yíng)養(yǎng)不良，大多數(shù)并非營(yíng)養(yǎng)來(lái)源匱乏，更多的是營(yíng)養(yǎng)供給方式不合理。例如以“精品”喂養(yǎng)，認(rèn)為吃肉難消化而取其“精華”，用肉湯、肉汁代之。又有人認(rèn)為蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，于是以肉類(lèi)、蛋、乳等食為主（總量并不多），而谷類(lèi)及蔬菜吃得很少。

此外，另一個(gè)重要的原因是食物攝入并不少，但因受到一些間接因素影響，使?fàn)I養(yǎng)吸收和利用不充分。其中常見(jiàn)原因?yàn)椴缓侠淼貞?yīng)用抗生素�？股�素在殺菌使感染性疾病受控制的同時(shí)，也干擾了人體新陳代謝而間接影響營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。傷風(fēng)咳嗽是小兒的常見(jiàn)病，有些家長(zhǎng)常希望用貴藥以求病快愈。事實(shí)上藥效與價(jià)值并不完全平衡。

任何原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良所致的生長(zhǎng)遲緩，其體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌是增多的，因此糾正不合理的喂養(yǎng)習(xí)慣和避免間接影響營(yíng)養(yǎng)吸收的因素，對(duì)幼年期生長(zhǎng)至關(guān)重要，并非用“增高藥”能糾正。

請(qǐng)勿因?yàn)槟愕臒o(wú)知，在孩子3歲前把身高“丟失”。既然失者難以復(fù)得，預(yù)防就至關(guān)重要。

第一，科學(xué)育兒是使孩子健康成長(zhǎng)的惟一途徑。

第二，要定期去兒童保健門(mén)診作體格生長(zhǎng)評(píng)估，4個(gè)月內(nèi)可以每2個(gè)月1次，6個(gè)月至1歲內(nèi)每3個(gè)月1次，1~3歲每半年1次。

保存好孩子生長(zhǎng)的檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)的異常以獲及時(shí)糾正。對(duì)較明顯的持續(xù)的生長(zhǎng)遲緩應(yīng)到兒科內(nèi)分泌專(zhuān)科檢查。