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        義烏網(wǎng) 首頁(yè) 親子 嬰兒期(1-12月) 查看內(nèi)容

        秋季為孩子健康而“讀唇”

        2011-9-19 14:52

        摘要: 寶寶健康的雙唇應(yīng)該是淡紅色,潤(rùn)澤飽滿無干裂。當(dāng)你雙唇的顏色、形態(tài)發(fā)生改變時(shí),請(qǐng)注意:這可能是身體向你發(fā)出的“健康信號(hào)”。

              嘴唇為青紫色

              提示:你的身體里存在比較明顯的血淤氣滯的情況,常見不適有胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

              食療建議

              益母草粥,益母草(最好是新鮮的)100克,粳米50克,紅糖適量,將益母草與粳米同煮,后放入紅糖,待粥呈黏稠狀時(shí)即可食用;蛘叻锰胰示字,用桃仁10~15克,粳米50~100克,把桃仁搗爛如泥,加水研細(xì),去渣后與粳米共煮成粥,每日趁熱吃一碗,連服5天就可以見到效果。

              嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

              提示:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象了。常見有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。

              食療建議

              陳皮蓮肉煲鴨湯,配方:陳皮6克,去心蓮子肉、炒薏米各30克,淮山12克,生姜10克,鴨肉250克。制法:先將鴨肉洗凈切塊,然后將全部用料放進(jìn)煲內(nèi),加入清水,先用武火煮沸,再用文火煲2小時(shí),調(diào)味即可。本湯能補(bǔ)脾健胃祛濕,對(duì)于濕氣重且大便稀爛者尤宜。

              淮山芡實(shí)薏米湯,配方:淮山、芡實(shí)、炒薏米、炒扁豆各15克,黃芪12克,白術(shù)10克,豬排骨200克。制法:豬排骨洗凈切塊,然后將全部用料放進(jìn)湯煲內(nèi),用中火煲1.5小時(shí),調(diào)味即可。此湯有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用,對(duì)于脾虛濕重、精神不振者尤宜。

              小貼士

              吃出來的紅潤(rùn)雙唇

              秋日里,如何保持光滑、紅潤(rùn)的嘴唇,是每個(gè)愛美人士的共同追求。除了使用潤(rùn)唇膏一類的化妝品,還有既美味營(yíng)養(yǎng)健康又由內(nèi)而外自然美的食療偏方,讓你美翻天的同時(shí)又大飽口福。

              1、桑椹膏:鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量,微研至碎,絞汁,文火熬至原量一半時(shí),酌加蜂蜜,再熬為膏,瓶貯。每日2次涂口唇,并飲服20毫升,用溫開水或黃酒送下。用于肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養(yǎng)血,潤(rùn)膚通血?dú)庵πА?/P>

              2、銀耳湯:水發(fā)銀耳30克,冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈,入砂鍋中加水燉熟,酌加冰糖調(diào)服。日2次,適用于肺陰不足。本品有滋陰潤(rùn)肺,止咳,降壓,降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。

              3、蜜釀白梨:大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。頓服,日2次。連服數(shù)日。適用于口唇干裂,咽干渴,手足心熱,干咳,久咳,痰少。

              4、山藥燉鵝肉:白鵝肉250克,山藥50克,瘦豬肉200克。將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切塊,按常法煮熟,調(diào)味服食。隨量佐餐。有益氣,養(yǎng)陰,清熱,生津之效。適用于口唇干裂,口干思飲,乏力氣短,咳嗽,食欲不佳等癥。

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