今天上一道女士湯吧——豐胸養(yǎng)顏的木瓜雞腿湯。
這道湯還是前段時間回安陽的時候做的,一直保存在電腦里,湯非常不錯,但對這次拍的照片非常不滿意,所以一直沒放上來與姐妹們見面。
木瓜的營養(yǎng)價值俺在原來的日志里已介紹過好多次了,這次就不再重復(fù)了,直接上做法了。
原料:木瓜、小雞腿、蔥姜、鹽適量。
做法:
1、木瓜去皮去籽切塊,蔥切斷兒,姜切片;
2、雞腿焯水去血沫瀝水備用;
3、砂鍋內(nèi)放雞腿、姜片和蔥斷兒,加入適量清水;
4、水開后轉(zhuǎn)中小火,燉30分鐘,再放入木瓜,再次煮開后轉(zhuǎn)中小火燉15分鐘左右,起鍋前加入少許鹽提味即可。
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