原料:冬筍、雪菜、肥肉各30克,黃魚(yú)1條,蔥、姜、花生油、香油、清湯、料酒、胡椒面、食鹽、味精各適量。
冬筍雪菜黃魚(yú)湯的做法
先將黃魚(yú)去鱗,除內(nèi)臟,洗凈,冬筍發(fā)好,切片,把雪菜洗凈,切碎;豬肉洗凈,切片備用。將花生油下鍋燒熱,放入魚(yú),兩面各煎片刻:然后鍋中加入清湯,放入冬筍、雪菜、肉片、黃魚(yú)和佐料,先用武火燒開(kāi),后改用文火燒15分鐘,再改用武火燒開(kāi),揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
用法:食用。
主治:體虛食少、肺結(jié)核,及手術(shù)后病人的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)。 |