入秋后，天氣逐漸變得干燥起來，“燥”也就成為了秋季的主氣，中醫(yī)稱之為“秋燥”，“上火”也正是秋燥所帶來的種種身體反應(yīng)。秋燥一般可分為溫燥和涼燥，前者一般多見于初秋時節(jié)，此時天氣尚熱，猶有下火之余氣，或因久晴無雨、驕陽久曬所致；后者則一般常見于晚秋季節(jié)，此時天氣涼寒，近于冬寒之涼氣。無論是溫燥還是涼燥，都往往會導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結(jié)、爛嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列癥狀。

由于孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發(fā)育完全，所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會更多，如果飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，就更易出現(xiàn)“上火”了。

“上火”會有“蛛絲馬跡”

皮膚干燥

如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑，甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀，往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi)，損傷津液導(dǎo)致津液虧虛，不能潤澤皮膚之故。

呵護有道：隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容易干燥的部位更應(yīng)涂潤膚品，比如臉頰、額頭、臀部、手足等。

大便干結(jié)

如果孩子大便干結(jié)，解手時比較困難，或是好幾天也不排便，就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。

呵護有道：每餐飲食量要足，要盡量讓孩子吃飽吃好，食物宜粗細搭配，多飲水，多吃生津潤腸通便的食物，比如綠葉蔬菜等。讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不管有無便意，到時都要蹲一下廁所，這樣有益無害。另外，孩子采取仰臥位，媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進行一次，可以增強孩子的腸蠕動能力，從而促進排便。