桂花酸梅湯的做法

將烏梅和甘草提前用水浸泡15分鐘

然后將烏梅、甘草、山楂干一同放入煲中，加足量的水。中火煲開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火基本煲20分鐘

之后放入冰糖，繼續(xù)煲10分鐘關(guān)火。放入桂花干蓋上蓋子燜10分鐘即可飲用

1、烏梅不要選超市的零食烏梅，要去藥店購(gòu)買(mǎi)。

2、藥材浸泡的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)減弱藥性。

3、冰糖不要與藥同煲，要稍晚放入。

          秋天適當(dāng)吃點(diǎn)酸，有利脾胃，這是養(yǎng)生專(zhuān)家的話�，F(xiàn)在專(zhuān)家太多，咱得兼聽(tīng)不能偏信。所以用酸梅湯還當(dāng)下午茶是不錯(cuò)的選擇哦，桂花很香，能讓姐妹們心情大好，再配上小茶點(diǎn)那就最完美了~而且吃酸的有利唾液分泌~你們懂滴。