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        爽滑好吃的香菇宴

        2011-11-1 09:10

        摘要: 香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D,不但營養(yǎng)豐富,而且味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽。   蔥油香菇   材料:新鮮香菇150公克,蔥1根,紅蘿卜50公克,沙拉油2大匙,鹽1/2茶匙, ...
        香菇扒菜心
         
         
         

          材料:菜心,新鮮香菇,鹽適量,香油0.5大匙,菜油適量,高湯3大匙,生粉少許

          做法:

          1.鍋內(nèi)放菜油適量,燒熱,下菜心和香菇翻炒至熟,加少許鹽,起鍋裝盤;

          2.鍋內(nèi)下高湯3大勺左右,小火燒開;把蠔油和香油加入,攪拌均勻;用少許生粉勾薄芡即可出鍋,淋在菜心和香菇上即可。

        蒸釀香菇豆腐

         

         

         

          主料:北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克,調(diào)料:醬油15克,白砂糖10克,鹽4克,香油10克,玉米淀粉5克

          做法:

          1.將豆腐切成四方小塊,中心挖空;

          2.將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水淀粉拌勻即成餡料;

          3.將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;

          4.淋上香油、醬油即可食用。

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