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        12道潤腸道的家常菌菜

        2011-12-9 09:46

        摘要: 香菇雞湯   原料:   料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生姜1小塊   做法:   1.土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松;   2.把所有 ...

         

         

         

         


          干煸茶樹菇

         

          原料:

          花肉 200克,茶樹菇 200克,紅蘿卜 1/3根,蔥 3根,蒜頭(獨蒜) 1顆,五香粉 半茶匙,生粉 2茶匙,蠔油 1湯匙,美極醬油 半湯匙,鹽和雞精 適量,水淀粉 適量

          做法:

          1.花肉切成薄片,加入五香粉、生粉、美極醬油、適量鹽和雞精拌勻,腌半小時。

          2.熱油鍋,下花肉炒熟,擠出肉里的油留在鍋里,熟肉盛起。

          3.再次熱油鍋,爆香蒜頭和蔥白。

          4.加入紅蘿卜和茶樹菇,翻炒4分鐘。

          5.調(diào)入蠔油、鹽和雞精。

          6.最后加入蔥段(綠色部分)和花肉翻炒幾下,水淀粉勾芡即可上碟。

        奶油蘑菇湯
         
         
         

          原料:

          白蘑菇5個,洋蔥1/2個,雀巢淡奶油半盒,黃油,水,雞精,面粉,鹽少許,黑胡椒少許,荷蘭芹少許

          做法:

          1.將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用

          2.取用水600ml加入雞精10g,攪拌融化,制成雞清湯待用

          3.中火加熱鍋中的黃油,待黃油融化時放入面粉翻炒1分鐘,制成黃油炒面,(這是火要小,否則容易焦)取出待用。

          4.鍋中放入剩余的黃油,加入洋蔥碎,放入蘑菇翻炒片刻,倒入雞清湯,淡奶油煮大約10分鐘,再加入黃油炒面攪勻。

          5.最后調(diào)入鹽、黑胡椒粉攪拌均勻即可。裝盤后可用新鮮荷蘭芹點綴。

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