睡眠是新生嬰兒生活中的重要內(nèi)容，良好的睡眠是寶寶生長發(fā)育的重要保障。然而，新生嬰兒在睡眠中及睡醒后常會出現(xiàn)各種不同的表情或異常表現(xiàn)，這種種表情代表著不同的含義，有的甚至是某種疾病或身體異常的外在反應(yīng)，不少媽媽對此感到茫然而無所適從，以致錯過應(yīng)對處理的最佳時機(jī)。下面，我們來破解新媽媽對新生嬰兒整個睡眠中會提出的問題。

新生嬰兒的睡眠特點

新生嬰兒一般每天都要睡上20小時左右，而且他的睡眠周期比較混亂，每天24小時里面，寶寶時睡時醒，沒有什么規(guī)律可循。新生兒不像****一睡就是好幾個小時，他們的睡眠時間常常只持續(xù)數(shù)十分鐘到3個小時。令人煩惱的是，許多小寶寶晚上通常都是醒著的。大約6周以后，寶寶才開始出現(xiàn)比較規(guī)律的固定睡眠模式。睡覺時，寶寶可能會出現(xiàn)不時抽動身體、吸吮、大聲呼吸甚至微笑等現(xiàn)象，這都是正常的。

如何知道寶寶想睡了

許多新生嬰兒困乏時會出現(xiàn)煩躁的情緒，并以哭的形式發(fā)泄出來，以此告訴爸爸媽媽他要睡覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續(xù)逗他的話，孩子會哭得越來越厲害。

當(dāng)寶寶眼神迷離的時候，一般表明要睡覺了，而且這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在此時逗寶寶時，會發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏，并且開始哭鬧了。這可能是因為累了困了，媽媽可以抱起他來輕輕搖晃，有節(jié)奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

寶寶想睡覺時，會出現(xiàn)許多小動作如揉眼睛，抓耳朵等等。

一般而言，新生兒一天要睡16個小時以上，中間只有短暫的清醒。隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸減少，清醒時間會慢慢增多。在寶寶剛出生的幾個星期內(nèi)，若有胃酸反流、腸絞痛，或其他病癥都會干擾嬰兒的睡眠，如果發(fā)現(xiàn)任何異常，應(yīng)立即請教小兒科醫(yī)生。