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        義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 湯煲菜譜 查看內(nèi)容

        善待腸胃的皮蛋牛肉粥

        2012-1-31 15:24

        摘要: 皮蛋牛肉粥的做法 1.大米中加入足量的清水,可以事先浸泡縮短熬煮時(shí)間,也可以直接熬煮 2.牛肉切小丁,加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油,腌漬;皮蛋切小。恍∈[切小丁 3.米粥熬制粘稠,米粒無(wú)整粒狀態(tài) 4.米粥 ...

         

        皮蛋牛肉粥的做法

         

         

        1.大米中加入足量的清水,可以事先浸泡縮短熬煮時(shí)間,也可以直接熬煮

        2.牛肉切小丁,加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油,腌漬;皮蛋切小;小蔥切小丁

        3.米粥熬制粘稠,米粒無(wú)整粒狀態(tài)

        4.米粥熬到位,放入皮蛋,熬15分鐘左右

        5.放入腌漬好的牛肉丁,攪拌均勻,燒一開

        6.鍋開關(guān)火,倒入鹽、白胡椒粉、香油

        7.撒上香蔥粒,攪拌均勻

         

        烹飪技巧

        1、大米提前浸泡,可以縮短熬煮時(shí)間。

        2、大米要加入足量的清水,熬制米粒開花,湯汁粘稠,無(wú)完整米粒狀態(tài)。

        3、皮蛋比牛肉先放入,先煮10-15分鐘,讓皮蛋的滋味先熬煮進(jìn)去。

        5、牛肉切小丁,放入開一開直接關(guān)火,肉質(zhì)鮮嫩。

        6、可以倒入白胡椒粉和香油調(diào)味,更有味!

        美食特色

               春節(jié)期間,大魚大肉都上了餐桌,我們的口腹之欲被填裹的滿滿的。脂肪囤積幾天,再好吃的魚、肉便都寡然無(wú)味了,估計(jì)沒(méi)幾天,清腸小菜的便會(huì)占據(jù)餐桌的主要位置。

               天天大魚大肉,腸胃往往不堪負(fù)擔(dān),為了身體健康,我們也應(yīng)該善待我們的腸胃,熬點(diǎn)粥,來(lái)點(diǎn)小菜,熨帖熨帖。

               今天的瘦肉粥,我則新生了花樣,加入了新鮮的牛肉,借鑒了生滾牛肉粥的做法,嘗試還是很成功滴!肉質(zhì)比普通瘦豬肉還要鮮嫩順滑!

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