明天就是六一兒童節(jié)了,我們?yōu)閮鹤訙蕚淞巳Y物:一套很全面的科普叢書,一個很潮的小書包,還有一張音樂會的入場券。想到小寶貝甜甜的吻,內(nèi)心就充滿了力量,昨天就一直尋思著博客上回來的第一篇寫些什么內(nèi)容呢,突然看到買了很久的餅干模具,正好是大中小三個小人手拉手的模樣,想到寶貝很喜歡吃芝麻,火龍果里邊和獼猴桃里邊他都管叫芝麻,主題就用芝麻做一道簡單又便捷的營養(yǎng)小點心吧,寶貝看到一定超級開心哦。
原料: 蘋果一個、小人模具、面粉、泡打粉、白糖、黑白芝麻適量。 做法: 1、先將蘋果切成厚薄均勻的片狀,然后用模具刻出模型; 2、將適量面粉,一勺白糖,一小勺泡打粉一起攪拌成面糊; 3、將切好的蘋果放入面糊中,均勻裹上就可以了; 4、將裹了面糊的蘋果放在一個平盤中,裹上兩種芝麻; 5、平底鍋入油,5成熱時放入蘋果,兩面煎至焦黃即可食用。
私房話: 這道5分鐘的補鈣小點心不僅外觀可愛,操作簡單,而且還可以跟寶寶一起動手操作享受DIY樂趣哦。 口感外層酥脆,而里面的蘋果則被煎得軟軟香香的,混合著芝麻的香氣小寶貝不愛都難哦,芝麻的含鈣量是所有食物中含量最高的,在春夏多食用芝麻,蝦皮,紫菜,小魚干等高鈣食物,多曬曬太陽,寶貝們會輕輕松松長高個子哦。 PS: 黑白芝麻最好選超市里全熟包裝的,也可以買生的回來自己炒制后用密封罐密封起來,或做成芝麻醬添加在早餐牛奶或醮面包食用。 |
GMT+8, 2025-1-23 11:24