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        中式食譜中的黑馬：香煎秋葵 
        

        
2014-8-10 16:57
        

        


        


        摘要: 食材主料：黃秋葵400克　　菜品調(diào)味：食鹽1茶匙、椒鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、水適量、植物油適量、辣椒粉1茶匙　　　　1.材料備好　　2.秋葵洗凈表面灰塵，放入清水里浸泡10分鐘　　3.鍋下水燒開，放入鹽和秋葵焯水30 ...
        

        


        


        


        食材主料：黃秋葵400克
        　　菜品調(diào)味：食鹽1茶匙、椒鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、水適量、植物油適量、辣椒粉1茶匙
        　　[制作步驟]
        　　1.材料備好
        　　2.秋葵洗凈表面灰塵，放入清水里浸泡10分鐘
        　　3.鍋下水燒開，放入鹽和秋葵焯水30秒
        　　4.撈出立馬放入涼水中過涼
        　　5.用廚房用紙擦干表面的水份
        　　6.放入少量油，再放入擦干水份的秋葵
        　　7.略煎一會，調(diào)小火，撒入椒鹽和黑胡椒
        　　8.再煎一會，撒辣椒面，煎香即可
        


        



        

        

        



        



        


        




        


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發(fā)表評論

        最新評論
        

        

        

        

        

引用 
搜建站
2015-3-16 12:01

        

        辛苦了！
        

        查看全部評論(1)
        

        

        


        

        










        

        

        

        

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