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        鮮香綿軟——土豆蕃茄燜雞塊

        2015-3-31 10:58

        摘要:   好長時(shí)間沒吃雞肉了,著實(shí)饞得緊吶!家里蔬菜也不齊全,只好隨意用了現(xiàn)有的食材。為了方便用了壓力鍋,土豆特別綿軟,雞肉也軟爛,挺適合給兒子吃的,好咬又好消化。蕃茄會出水,即使用了無水焗的功能,開蓋后湯 ...

          好長時(shí)間沒吃雞肉了,著實(shí)饞得緊吶!家里蔬菜也不齊全,只好隨意用了現(xiàn)有的食材。為了方便用了壓力鍋,土豆特別綿軟,雞肉也軟爛,挺適合給兒子吃的,好咬又好消化。蕃茄會出水,即使用了無水焗的功能,開蓋后湯汁仍然不少。
          主料 蕃茄30g 土豆120 雞塊200g 
          輔料 油適量 鹽適量 花椒適量 大料適量 香葉適量 蔥適量 姜適量 蒜適量 生抽適量 醋適量 紅燒汁適量  味精適量

          1.我用的是雞全腿,切塊。冷水下鍋,放兩片姜,煮至水開撈出。
          2.鍋里倒入油,放入花椒、大料、香葉炸香,倒入雞塊翻炒。
          3.放入蔥、姜、蒜,倒入生抽、紅燒汁、醋翻炒。

          4.加入切塊的土豆和蕃茄。
          5.加入鹽。
          6.移入電壓力鍋中,選擇“無水焗”程序。程序結(jié)束后,加入味精拌勻。
          用普通鍋在煤氣灶上燉,成品可能會更香一些,不會特別軟爛。
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