隨著女性朋友生育年齡的延后，不孕癥的發(fā)生率也逐漸提高，這給想要寶寶的家庭帶來了很多苦惱。在門診，筆者一方面看到年輕如花的女子隨意的就做了流產(chǎn)；另一方面，高齡的女性朋友又執(zhí)著的看著不孕癥，其過程之艱辛，經(jīng)濟和心理的壓力不言而喻。

　　對于年輕的女性朋友們，在沒有準備好的情況下，近期不想要孩子的怎么辦呢？未雨綢繆，今日講講不孕癥的預防。首先講講不孕癥的原因。

　　【不孕的病因，男女都有份！】

　　不孕的原因復雜，多項流行病學調(diào)查結果顯示，不孕夫婦中，女方因素占40~50%，男方因素占25%~40%，男女雙方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%。

　　【不孕的原因有哪些？】

　　其中女性不孕的病因主要包括排卵異常、輸卵管因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮因素和宮頸因素等。男方不育的病因為內(nèi)分泌因素、染色體異常和睪丸損傷的其他因素、輸精管道梗阻、精子功能或運動障礙、免疫性不育、性交或射精功能障礙等。

　　針對原因，預防如下。

　　1、積極防治私處炎癥：私處炎癥可以干擾女性的生殖環(huán)境，影響精子的活性，損傷子宮內(nèi)膜和輸卵管粘膜，引起輸卵管的梗阻和盆腔粘連，造成不孕。

　　2、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，經(jīng)期盡量避免性生活，便前便后洗手，預防手指上的病原菌傳給私處。

　　3、及時治療青春期月經(jīng)過多及月經(jīng)失調(diào)，防治嚴重貧血發(fā)生。月經(jīng)過多過少都是異常的，積極尋找病因，對癥治療很必要。

　　4、做好避孕，避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)術與不孕癥的發(fā)生有非常密切的關系，人工流產(chǎn)術雖然簡便易行，但對于婦女機體而言是一次不可避免的損傷，可以降低機體的免疫力，因此也相應增加了病原體感染的幾率。隨著人流次數(shù)的增多，不孕癥的發(fā)生率依次升高。術后短時間內(nèi)進行性生活，容易發(fā)生炎癥，同時在子宮內(nèi)膜受損的情況下精子容易刺激女性產(chǎn)生精子抗體造成不孕。

　　5、合理飲食，注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)全面，不飲酒過度，不吸煙不吸毒，不貪食而過胖，不盲目追求苗條而過度節(jié)食。6、保持身心健康，常參加文體活動，勞逸結合，不緊張、恐懼、焦慮、抑郁，預防月經(jīng)失調(diào)及排卵障礙的發(fā)生。