原料:
烏骨雞1000克、黑米100克、稻米50克、江米酒10克、鹽5克、胡椒粉2克、白砂糖5克、五香粉5克。
做法:
1、紫米、大米放在一塊淘洗干凈,瀝干后,在水中浸泡2小時,放入電飯鍋內(nèi)煮熟;
2、烏雞洗凈,擦干雞身內(nèi)外的水分,用米酒抹遍雞身內(nèi)外,放15分鐘;
3、碗中放入鹽、胡椒粉、糖、五香粉拌勻,涂在雞身,內(nèi)外腌漬2小時待用;
4、將煮好的米飯塞入雞肚內(nèi),塞至八分滿,放入蒸籠用中火蒸30分鐘,取出稍涼后將雞胸部位切開露出紫米飯即可。
菜系及功效:
精品主食、腎調(diào)養(yǎng)食譜、補虛養(yǎng)身食譜。 |