在寶寶接觸糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖，你的寶寶也沒有接觸什么大孩子，也許可以在寶寶兩歲以前都讓他不碰糖果。這樣做會帶來很大好處。如果寶寶其他方面的飲食是合理的，這段不吃糖的時期會有助于乳牙有一個健康生長的開端。

　　但是無論你多么小心，你遲早都會遇到寶寶吃糖的問題。寶寶能在商店里看見包裝誘人的糖果，在電視上看到專門抓住寶寶興趣的糖果廣告，還能見到其他孩子一起吃糖。你的寶寶會希望嘗嘗其他小朋友吃的東西是什么味道，而一旦嘗到了，他也會想要吃糖了。

　　毫無疑問，糖果對寶寶的牙齒有害。但是，只要控制得當，吃糖也不一定會導致大問題。高度提純的糖會在寶寶口腔里形成腐蝕琺瑯質的酸，所以每次他吃糖的時候，牙齒都面臨危險。每天吃糖次數(shù)越多，糖在嘴里停留的時間越長，就越有可能形成蛀牙。不止是糖果，所有高純度的糖都會帶來這種危險，所以長時間喝（更不用說“吸”了）果汁飲料的危害和最甜的糖相差無幾，而一塊蛋糕產生的酸也可以媲美糖份少的糖果。所以，合理的做法是注意控制寶寶吃的所有甜味食品，而不是一邊嚴禁寶寶吃任何糖，一邊又給他吃大量其他含糖食品。

　　快速吃下甜味食品對牙齒造成的傷害很小，因為形成的酸還沒來得及侵蝕牙齒琺瑯質，就離開了口腔。所以，一塊蛋糕或巧克力要比能讓寶寶舔上整個下午的棒棒糖好得多。一般來說，咀嚼性強的蛋糕和糖果是最有害的，因為它們的殘渣容易粘在牙齒縫里，一直留到下次徹底刷牙的時候——有時候甚至刷牙都沒用。遺憾的是，很多建議作為糖果代替品的所謂“健康”食品都有這種特性，葡萄干、大棗和其他水果干——無論是單獨吃還是制成水果餅——都可能很頑固地留在牙縫里，即使其中含的是未提純的糖分，也有可能造成相當大的危害。

　　所以，當你的寶寶到了可以吃糖的年齡或看到身邊的小朋友都在吃糖時，可以仔細挑選適當?shù)奶枪�，并控制寶寶吃糖的方式。選擇能很快在嘴里融化的糖，例如巧克力或奶糖等，并且鼓勵寶寶在短時間內吃完所有你給他的糖，比如十分鐘吃完四塊糖，而不是每半小時吃一塊，吃上兩個小時。一定要讓寶寶吃完糖后盡快喝水，并確保在下次刷牙時徹底清潔牙齒。