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        三十左右做愛頻率多少合適?

        2021-6-8 15:42

        摘要: 30歲做愛頻率應該怎樣呢?對于這個年齡段的男性朋友而言,還是比較關(guān)注的,畢竟性生活是能夠緩解工作和生活壓力的,特別是30歲的男性!那么男性做愛頻率到底如何?同時應該如何進行夫妻的性生活也重要,一起看下吧! ...

        30歲做愛頻率應該怎樣呢?對于這個年齡段的男性朋友而言,還是比較關(guān)注的,畢竟性生活是能夠緩解工作和生活壓力的,特別是30歲的男性!那么男性做愛頻率到底如何?同時應該如何進行夫妻的性生活也重要,一起看下吧!

          30歲男性一周多少正常

          處于30至40歲這個時期的女人是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數(shù)在做愛時可以獲得高潮。性生活內(nèi)容包括自慰、性夢、愛撫等多種方式,它們都能帶來性高潮體驗,也應算在性愛頻率之內(nèi)。實際生活中,夫妻間的性愛頻率與感情、生活、工作、健康狀況都密切相關(guān),最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態(tài),頻率過了只會百害而無一利。

          一般來說,20-30歲的人,性活動處于旺盛時期,每周可3次左右;31-40歲的人,每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6 次;51-60歲的人,每月可2-3次左右;60歲以后,進入老年期,每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言,各人可視具體情況適當加減。正常情況下,但以長期、均衡、維持為好,即使到六七十歲也不要中止、斷絕,這樣就可長期保持一定的性能力,夫妻白頭偕老。

          三十歲左右的男女相對來說,精力的確比較旺盛,但是也不能縱欲過度,為了身體健康著想,比較合理的性生活平率是比較益于身體健康的。


          如何進行夫妻性生活

          理想做愛頻率每周2-3次

          做愛頻率跟年齡、身體素質(zhì)等都有關(guān)系。對于身體素質(zhì)相對理想的青年人來說,每周進行2-3次性交為宜,中年人1-2次為宜,隨著雙方年齡的增長,性交次數(shù)可逐漸減少。性交的頻率可以根據(jù)性生活后,雙方是否感到疲勞為原則,如果性交之后精神不振,倦怠乏力,則應適當減少性交頻度。如果夫妻之間性要求的強弱不同,則應該共同恰當?shù)乜刂坪眯陨畹念l度,才能達到性生活和諧的目的。

          性交時間最好選在入睡前

          性交時間最好選在晚上入睡之前,性交后即可睡眠休息,以恢復體力。最佳的性交時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙,回到家中深感疲憊,最好夜間先休息一會,直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候,再進行性交則更為合適。當然,我們并不限定必須在入睡前性交,情侶們在情欲迸發(fā)的時候,也可隨時與對方纏綿,只不過入睡前性交更佳。


          清6點左右性愛為好

          持這一意見的人認為經(jīng)過一夜的休息,體力得到了恢復,性生活中有較好的精力。另外,從生理學角度說,人體內(nèi)腎上腺荷爾蒙的濃度為最高,此時的性欲也最強。在這一時間內(nèi)過性生活,可以短時間進入性興奮狀態(tài)。雖然性交后得不到及時休息,立刻要從事工作、學習,但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活,以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

          先睡醒了再做愛

          持這一種看法的人認為,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快,經(jīng)過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活,還想進行必要的社會交往,一般晚上睡覺較晚,在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到恢復,性交后還可以睡上幾個小時。

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