性生活不和諧，很容易影響感情。比如說女人出現(xiàn)性冷淡問題之后，則會一直拒絕丈夫過性生活的要求。男人總是被拒絕，內(nèi)心會覺得難受，長期如此兩個人會因此吵架，甚至走到離婚的地步。下面來看看影響女人性欲的因素，才能改善性冷淡問題。

　　影響女人性欲的因素有哪些

　　1、年齡

　　隨著年齡的增加，性欲會逐漸下降。一般來說，女人們30到40歲的時候，性欲會特別旺盛。進入更年期之后，性欲會開始減退。一旦進入60歲之后，性欲就會顯著降低。所以說，年紀大了之后，要注意性生活保健，才能延緩性功能衰退。

　　2、潔癖

　　很多女人覺得陰道每天都會有大量的分泌物排出，認為陰道特別臟，所以習慣沖洗陰道。陰道本身具有自潔功能，長期用清水或者婦科洗液、護理液等清洗陰道，會破壞其內(nèi)部環(huán)境，極其容易誘發(fā)陰道炎�；忌详幍姥字�后同房，很容易加重瘙癢、疼痛感。所以，陰道炎反復發(fā)作的女人，會越來越排斥性生活。

　　注意了，夫妻之間缺乏規(guī)律的性生活，會影響感情。因為性生活是促進感情升溫的重要幫手，夫妻之間沒有性生活之后，感情會越來越淡，甚至經(jīng)常爭吵。

　　3、長期吃藥

　　一些女人患病之后，需要長期吃藥抑制病情。但是藥物可不是好東西，經(jīng)常不僅會不斷透支身體，還會影響性欲。比如說患有高血壓、抑郁癥的女人們，平日里因為需要堅持服用降壓藥、抗抑郁的藥物，這些藥物吃多了會放松肌肉組織，過性生活的時候，女人很難獲得性高潮。

　　4、營養(yǎng)不足

　　女人們長期節(jié)食的話，也會影響性欲。因為營養(yǎng)充足才能確保身體機能正常發(fā)揮，如果缺乏營養(yǎng)，性生活質(zhì)量就會下降。缺乏維生素B時，陰道會變干，過性生活會出現(xiàn)強烈的疼痛感，導致不和諧的性生活問題。

　　如果想要改善性冷淡的問題，需要從多方面下手，比如說檢查，看看身體是否患病，因為部分疾病會影響性欲。需要均衡飲食，讓身體有養(yǎng)分供給，避免養(yǎng)分不足而出現(xiàn)機能運轉(zhuǎn)變慢的問題。還有不可縱欲過度，適度過性生活，如果頻繁過性生活，則會損傷性功能。

　　女人該如何做性保健

　　1、認真避孕

　　有性生活的女人們，暫時不打算要孩子，或者說尚未結(jié)婚，而是先同居的話，一定要認真避孕。因為不避孕就容易中招，選擇避孕套避孕才能起到良好的避孕效果。日常人們所說的，安全期避孕、排尿避孕、體外射精等，都是錯誤的避孕方法，反而很容易出現(xiàn)意外懷孕的風險。

　　平日里堅持戴避孕套避孕，還能夠有效防止性病傳播。降低患上性病的概率，幫助自己保健身體。所以說，日常必須要選擇戴套避孕。

　　2、潔身自好

　　女人們要潔身自好，平日里千萬不要玩一夜情，這樣子很容易被傳染性病。比如說梅毒、艾滋病等，這些性病可不容易治愈，一旦發(fā)病之后，身體會不斷被病痛折磨，變得非常痛苦。