信息焦慮是癥狀根源

     專家接診的一名患者曾一度懷疑自己得了焦慮癥和工作恐懼癥。這位患者說，每到周三早上上班，就很緊張，莫名其妙心跳加快，總擔心這周的工作完不成，討厭工作，感覺壓力很大、很痛苦。另 一家醫(yī)院的研究也發(fā)現，周一和周三醫(yī)生接診量多于往常，預約量也高出10%。其中，在周一，心臟病的發(fā)病率比平時高20%到30%。但周三就診人數比其他日子多，尚不清楚其中原因，醫(yī)生只是說：“這看起來與焦慮和沮喪有關。”

     相關課題調查顯示，周三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的沖擊和負累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。“周三處在一周工作日的正中間，上一個周末的快樂已經遠去，而下一個周末還沒有到來，此時人們的情緒會降至一周的最低點�！睂＜艺J為，令人高度緊張的是被他人指使的感覺，“長期有這種感覺會讓人生病，沒有什么比能自由支配時間更幸福了。”

     周三最適合開會

     不過，研究也發(fā)現，星期三人的思維最具創(chuàng)造性。而且，在處理了兩天內部事務之后，在星期三，人們或許更希望和外界做一種交流以達到平衡。有鑒于此，心理學家建議這一天可安排會議。專家說，有個有趣的研究發(fā)現，一周的前半部分，人的精力旺盛，態(tài)度和行為比較激進;一周的后半部分，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。這個研究給人們帶來一點實際的指引，“比如，星期四去找老板商談加薪吧，那時候他還好說話。不過別忘了，你的老板或許也發(fā)現了此規(guī)律，正磨刀霍霍，準備星期五裁人呢�！�