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        6道排毒養(yǎng)顏輕食餐

        2011-7-6 10:32

        摘要:   清新菠菜卷   原料:菠菜、生菜、鹽。   做法:   1、菠菜切段,生菜大片,加少許鹽過熱水,燙熟后撈起   2、用生菜把菠菜段包起來后裹緊,切段,即可。   什錦山藥粒   原料:山藥、青紅 ...
         蝦皮茄餅
         
         
         

          原料:茄子一根、蝦皮一勺。

          做法:

          1、茄子切段,上火蒸熟。蝦皮洗凈涼干。

          2、茄子蝦皮混合在一起,加入醬油,料酒,蔥,胡椒,麻油,淀粉一勺。拌合。

          3、剪一塊手掌大小的紫菜,把2平鋪在紫菜上,四角疊回固定住。

          4、中火煎熟即可。

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