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        義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

        夏日的經(jīng)典養(yǎng)生菜

        2011-7-7 09:49

        摘要:   蓮藕小炒   原料:嫩藕、胡蘿卜、新鮮百合、新鮮菱角、百合   做法:   1、蓮藕去皮切成薄片后在淡鹽水中泡幾分鐘(防止其發(fā)黑);   2、將其他所有食材處理成薄片;   3、將材料全部倒入鍋 ...

          蓮藕小炒

         

         

         
         

          原料:嫩藕、胡蘿卜、新鮮百合、新鮮菱角、百合

          做法:

          1、蓮藕去皮切成薄片后在淡鹽水中泡幾分鐘(防止其發(fā)黑);

          2、將其他所有食材處理成薄片;

          3、將材料全部倒入鍋中,爆炒一分鐘,加入調(diào)味品,即可出鍋。

         

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