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義烏網(wǎng) › 首頁 › 美食›食療菜譜

食療菜譜

神仙粥—專治感冒的秘方: 神仙粥的做法材料集合圖： 1.將糯米淘洗干凈，備用 2.砂鍋中加入適量水 3.燒開后放入糯米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋 4.蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加蔥白﹑生姜煮5分鐘 5.把米醋加入粥中 6.攪拌均勻即可盛到碗 ...; 2011-12-7 14:30

銀耳香梨甘蔗羅漢果蜂蜜茶: 銀耳香梨甘蔗羅漢果蜂蜜茶的做法材料集合圖： 1.銀耳1小朵用清水泡發(fā)，洗凈表面雜質(zhì) 2.洗凈的銀耳用刀切成碎末，或者用手撕成小朵，我喜歡切碎一點(diǎn) 3.銀耳末放入砂鍋，加入適量的清水，大火熬開中火熬煮20分鐘， ...; 2011-12-6 16:34

杞棗芹菜湯—清熱平肝，健脾養(yǎng)心: 杞棗芹菜湯的做法 1.芹菜梗洗凈、切段 2.枸杞、紅棗洗凈備用 3.將芹菜段、枸杞、紅棗一同放入鍋中 4.加入適量清水 5.煮30分鐘即可營養(yǎng)功效中醫(yī)認(rèn)為，芹菜味甘性涼，入足陽明、厥陰經(jīng)，有平肝清熱、祛風(fēng)利 ...; 2011-12-5 15:09

雪梨玫瑰露—止咳小甜湯: 雪梨玫瑰露的做法 1.干銀耳提前泡發(fā)，雪梨去皮切塊 2.將雪梨、銀耳、冰糖、干玫瑰放入燉盅內(nèi)，然后加入紅酒 3.最后加入清水至沒過所有食材，隔水蒸2個小時即可烹飪技巧 1、銀耳要提前泡發(fā)，最后過夜，這樣煲出來 ...; 2011-12-2 13:57

生姜紅糖水—預(yù)防風(fēng)寒感冒: 生姜紅糖水的做法材料集合圖： 1.生姜去皮洗凈，切絲 2.大蒜洗凈，拍碎 3.鍋中加入一大碗水 4.姜絲放進(jìn)去，開始煮 5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘 6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是 ...; 2011-12-1 13:22

紅棗桂圓姜茶—冬令溫補(bǔ)佳品: 紅棗桂圓姜茶的做法 1.干桂圓去殼，紅棗洗干凈后對半剖開，去核（紅棗核燥熱，所以對半剖開后一定要把核去掉）；生姜切成細(xì)絲；煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘 ...; 2011-11-30 13:07

蒸大蒜水—治療寒性咳嗽的秘方: 蒸大蒜水的做法材料集合圖： 1.用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以 2.把大蒜放入蒸盅內(nèi)（家中沒有蒸盅的可以用碗） 3.把冰糖放進(jìn)蒸盅 4.加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水 5.把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水 ...; 2011-11-28 09:48

五指毛桃豬骨湯—潤燥健脾養(yǎng)胃: 五指毛桃豬骨湯的做法將豬骨先飛水，洗去血水和泡沫。其他材料清洗干凈備用鍋里加入適量清水，把飛好水的豬骨和姜片放進(jìn)清水里大火燒開燒開后把其他材料一起放進(jìn)去燒開后轉(zhuǎn)文火煲2小時后即可，喝的時候加鹽調(diào)味 ...; 2011-11-26 09:19

電腦族的養(yǎng)生之本始于“養(yǎng)肝”: “久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會紊亂，出現(xiàn)高血壓、消化系統(tǒng)紊亂等疾病，婦女還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。 ...; 2011-11-25 09:15

清燉雞湯—緩解感冒的滋補(bǔ)湯: 原料：老母雞半只、蔥一小段、姜一塊。調(diào)料：鹽適量。做法： 1、老母雞剁成塊； 2、煨罐里一次加足涼水，倒入雞塊和蔥姜； 3、大火燒開，撇去血沫，轉(zhuǎn)小火燉2個小時； 4、起鍋前加入鹽即可。小提示： 1、煨罐 ...; 2011-11-24 14:30

咸蛋苦瓜—排毒養(yǎng)顏、越吃越瘦: 苦瓜，可以清熱祛暑，具有消炎去熱的顯著功效，可你知道嗎?一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素，是純天然的絕佳減肥瘦身食品噢。資料顯示：高能清脂素不進(jìn)入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的 ...; 2011-11-23 15:14

紅蘿卜茅根竹蔗水: 材料：紅蘿卜兩條、馬蹄半斤、竹蔗1.5斤、茅根二兩、冰糖一塊(約40g).。做法：就是把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分鐘即可。茅根：味甘，性寒,具有涼血益血，清熱降壓之功效。竹蔗：除熱止渴，和中，寬隔，行 ...; 2011-11-22 08:43

當(dāng)歸羊肉生姜湯—女性的好伴侶: 做法： 1.當(dāng)歸用水洗凈，瀝干水分備用 2.姜洗凈，切成片（姜不要去皮，可以去掉羊肉的膻味） 3.羊肉在開水中焯一下，去掉血腥油漬 4.砂鍋中加適量水，焯完的羊肉放進(jìn)去 5.鍋中放入當(dāng)歸和姜片 6.蓋上鍋，用中火開始煮 ...; 2011-11-21 14:06

益肺的冰糖雪梨米飯盅: 冰糖雪梨米飯盅的做法雪梨買回來，洗凈（圖1）將其頂端切掉（圖2）用刀子和勺子，將梨的內(nèi)核切掉（圖3）用刀子在頂端切鋸齒（圖4）蓋子也切鋸齒（圖5可省略）去掉外皮（梨皮蒸熟了俊良不吃）黑米提前浸 ...; 2011-11-19 10:51

四物藥燉排骨湯—婦科養(yǎng)血第一方: 四物藥燉排骨湯的做法 1.準(zhǔn)備中藥包如上圖：當(dāng)歸，熟地，川芎，白芍各15克，藥材無需先洗 2.豬肋排洗凈，放入沸水中汆燙去血水，再次沖洗干凈備用 3.大煲鍋中加入1000毫升冷水，放入藥材，豬肋排，倒入米酒，大 ...; 2011-11-18 10:07

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