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        義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食食療菜譜

        食療菜譜

        菠菜粥—通利腸胃
        菠菜粥—通利腸胃
        原料: 新鮮菠菜100克,粳米100克。 做法: 1、先將菠菜洗凈,放滾水中燙半熟,取出切碎。 2、粳米成粥后,將菠菜放入,拌勻,煮沸即成。 功效: 養(yǎng)血止血,斂陰潤(rùn)燥,通利腸胃。適宜于習(xí)慣性便秘、高血壓等癥。大便 ...
        2011-9-9 14:30
        豐胸飲食 挺出女人好身材
        豐胸飲食 挺出女人好身材
        大的***的。要健胸,第一步就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最好方法是每天吃五谷類食物或以全麥面包作早餐,還有一天一杯牛奶、豆?jié){或乳酪。 木瓜蹄筋豐胸湯 功效:能調(diào)補(bǔ)氣血, 豐乳健胸 材料: 1、黨參3錢(qián)、白朮3錢(qián)、伏苓3 ...
        2011-9-7 11:57
        秋季進(jìn)補(bǔ)10禁忌教你走出誤區(qū)
        俗話說(shuō)的話:“一夏無(wú)病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補(bǔ)”習(xí)俗。萬(wàn)物正可謂:“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰” ...
        2011-9-7 08:50
        中秋前后必吃的九大養(yǎng)生蔬菜
        中秋前后必吃的九大養(yǎng)生蔬菜
        從中醫(yī)節(jié)氣看,中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點(diǎn)。那么,在應(yīng)季的蔬菜中,哪些是適合養(yǎng)生的蔬菜呢?下面就推薦給大家一份“養(yǎng)生蔬菜目錄”。 強(qiáng)腎植物:黃秋葵 要說(shuō)蔬菜的功效,現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開(kāi)黃色的花朵,果實(shí)有 ...
        2011-9-6 08:52
        早餐吃錯(cuò)成殺手!5款早餐讓你越吃越胖
        早餐吃錯(cuò)成殺手!5款早餐讓你越吃越胖
          許多漂亮MM以為,不吃早餐或早餐吃得少會(huì)有助減肥,其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。不吃早餐或者吃得不當(dāng)只會(huì)讓你越來(lái)越胖哦。認(rèn)清這些錯(cuò)誤吃法,就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖! ≡绮统 ...
        2011-9-5 09:35
        秋梨膏—千年止咳秘方
        秋梨膏—千年止咳秘方
        秋梨膏不僅能神奇止咳,味道也十分之好,湊近一聞滿是濃濃的清甜梨香。據(jù)說(shuō)這秋梨膏是清道光20年,太醫(yī)院將秋梨膏的秘方傳給前門(mén)外的通三益掌柜的。因?yàn)榉涿鄣奶匦,因此一定要用溫開(kāi)水了沖調(diào)秋梨膏哦。秋梨膏因其出 ...
        2011-9-5 08:58
        竹絲雞四物湯—補(bǔ)血良方
        竹絲雞四物湯—補(bǔ)血良方
        四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成,是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑. 因?yàn)槭斓氐脑,湯水顏色很深,再加上雞也是黑的,賣相實(shí)在很差。 這個(gè)湯藥味相對(duì)濃些,很多人會(huì)不習(xí)慣。 做法: 烏骨雞開(kāi)水燙去飛沫,洗 ...
        2011-9-2 09:02
        菊花茶—防治鼻咽癌
        菊花茶—防治鼻咽癌
        原料: 野菊花15克(鮮品加倍)、冰糖20克。 做法: 取野菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。 功效: 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。 服法: 每日2劑,代茶飲用,沖至無(wú)味。
        2011-9-1 12:52
        豐胸美容三道美食
        豐胸美容三道美食
        補(bǔ)料一:山藥+青筍+雞肝 營(yíng)養(yǎng)師私房話:山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍 ...
        2011-9-1 12:50
        雞蛋茶—治愈嗓子疼的神奇飲品
        雞蛋茶—治愈嗓子疼的神奇飲品
        自打立秋后,雖說(shuō)氣候一日比一日舒適,但隨之而來(lái)的秋燥卻讓不少人出現(xiàn)了嗓子干疼的不適癥狀,我就是其中的一員。不知怎么了,上個(gè)禮拜嗓子又腫又疼,喝了多少水也不見(jiàn)成效,直到鄰居大媽告訴我了一個(gè)小偏方我才算是 ...
        2011-8-30 13:36
        芥末黑木耳—清腸瘦身降血脂
        芥末黑木耳—清腸瘦身降血脂
        第一次吃這道菜是在朋友家聚餐,不打眼的一道菜居然最先掃空,從此也成為我家的宴客菜。喜歡吃芥辣味的朋友不妨試試,做法也很簡(jiǎn)單。 原料: 鮮木耳250克、生抽、綠芥末少許。 做法: 1、材料備好; 2、木耳用清水 ...
        2011-8-29 10:03
        榴蓮燉雞—益氣補(bǔ)血養(yǎng)陰
        榴蓮燉雞—益氣補(bǔ)血養(yǎng)陰
        此湯補(bǔ)而不燥,而且性質(zhì)溫和,還具有多種食療功效,包括補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰,適合不同體質(zhì)的人飲用,秋冬吃最合適。不過(guò)喜歡吃榴蓮的人則難免會(huì)有點(diǎn)失望,因?yàn)檫@個(gè)湯幾乎沒(méi)有榴蓮味,如果想煲濃一點(diǎn),可以將煲過(guò)湯的 ...
        2011-8-28 09:35
        綠豆絲瓜護(hù)肝湯
        綠豆絲瓜護(hù)肝湯
        原料: 綠豆、絲瓜、豬肝、枸杞、雞蛋。 調(diào)料: 水淀粉、料酒、姜、胡椒粉、香菜、精鹽、香油。 做法: 1、豬肝洗凈切薄片; 2、放入碗中,加入料酒、精鹽、水淀粉腌制備用; 3、豬肝放入開(kāi)水里煮熟撈出備用; 4、 ...
        2011-8-27 10:15
        調(diào)理身體之減輕痛經(jīng)的藥膳
        調(diào)理身體之減輕痛經(jīng)的藥膳
         益母草煮雞蛋   原料:   雞蛋150克,益母草30克   做法:   1.先將益母草擇去雜質(zhì),清水洗凈,用刀切成段,瀝干水。   2.把雞蛋全部放入水中,逐一清洗凈。   3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi),加水 ...
        2011-8-26 10:10
        四道家常菜幫孩子補(bǔ)鋅
        四道家常菜幫孩子補(bǔ)鋅
        孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會(huì)造成孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、厭食等疾病的發(fā)生。提到補(bǔ)鋅,有些父母會(huì)覺(jué)得很麻煩。其實(shí),在日常生活中,有很多家常菜式都可以達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。這里給媽媽們介紹幾種原料易 ...
        2011-8-25 14:37

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        GMT+8, 2025-1-23 23:54

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