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首頁 › 美食›食療菜譜
        

        

        

        

        


        

        

        

        

        食療菜譜
        

        

        

        流口水的干鍋孜然牛排骨 
        

        

        流口水的干鍋孜然牛排骨
        牛排骨讓賣肉的幫忙剁好，自己在家剁絕對麻煩，硬得讓人想咂桌子，煮之后會有點縮，所以剁的塊大點。記得放洋蔥，可以增加肉的鮮甜度，煮羊排的時候也要放點。沒有高壓鍋的話，用燉鍋估也沒問題，就看你能不能堅持了 ...
        

        
 2013-9-9 09:24

        

        

        

        美容蔬菜 生吃還是熟吃？ 
        

        

        美容蔬菜 生吃還是熟吃？
        　 生吃蔬菜往往給人一種導致體寒的感覺，而熟蔬菜也總有一種營養(yǎng)素都被破壞殆盡的不愉快感，生吃熟吃都讓人感到有些糾結(jié)，到底該怎么辦才好？日本營養(yǎng)師出口恭美子在接受采訪時認為，生吃蔬菜、熟吃蔬菜都有各自的 ...
        

        
 2013-9-8 09:50

        

        

        

        秋季吃葡萄神奇效果 怎么吃滋陰補腎 
        

        

        秋季吃葡萄神奇效果 怎么吃滋陰補腎
        我國歷代醫(yī)藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中 ...
        

        
 2013-9-5 09:12

        

        

        

        空腹吃香蕉當心吃出胃痙攣 
        

        

        空腹吃香蕉當心吃出胃痙攣
        相信大家都有胃痙攣的經(jīng)歷，一旦發(fā)作劇烈的疼痛感讓人無法忍受。雖然胃痙攣的情況時有發(fā)生，大部分人都不知道胃痙攣誘發(fā)的原因，這個預防以及治療帶來了極大的困難。　　胃痙攣是吃出來的？專家提醒，很多時候胃痙攣 ...
        

        
 2013-8-27 11:02

        

        

        

        美白祛斑綠色食品 省錢還無副作用 
        

        

        美白祛斑綠色食品 省錢還無副作用
        收錄圖片收錄圖片  小時候我是一個很挑食的孩子，這個不吃那個不吃。印象最深刻的是有兩樣東西死活都不碰，第一是鯽魚，第二就是茄子。不愛吃鯽魚是因為魚刺很多，容易卡喉嚨；不愛吃茄子，是覺得這東東長的很奇怪， ...
        

        
 2013-8-5 14:15

        

        

        

        意式混合香草烤龍利 
        

        

        意式混合香草烤龍利
        龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，老少咸宜。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶 ...
        

        
 2013-7-20 13:45

        

        

        

        夏季當心食物中毒 帶飯族別帶這些菜 
        

        

        夏季當心食物中毒 帶飯族別帶這些菜
        夏季到來，我們的飯盒究竟該怎么帶更科學呢？幾種食物千萬不要放到你的飯盒中去！　　為了節(jié)省飯錢、增加營養(yǎng)搭配、節(jié)約前一晚吃剩下的飯菜，不少上班族都成為了帶飯族。但是，炎熱的夏季氣溫和濕度都很高，如果飯盒 ...
        

        
 2013-7-10 11:58

        

        

        

        夏天嫩膚美白的16種蔬果 
        

        

        夏天嫩膚美白的16種蔬果
        　1、豌豆　　早在古代，著名醫(yī)學家李時珍就發(fā)現(xiàn)了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光澤�，F(xiàn)代醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維生素A，進入人體之后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，可以起到潤滑皮膚的功效，對肌膚也 ...
        

        
 2013-6-24 15:11

        

        

        

        夏天吃什么菜好 
        

        

        夏天吃什么菜好
        　夏天到了，天氣炎熱，現(xiàn)在推薦給大家?guī)卓钸m合夏天吃的簡單小菜，希望大家喜歡！　　1、香醋雙耳 　　黑白木耳適量，用涼水泡開，香蔥切碎。把兩種木耳放到開水里泡兩分鐘撈出，放入香蔥末、鹽、香油、醋拌勻。 　　 ...
        

        
 2013-6-12 13:18

        

        

        

        夏天吃什么菜好 
        

        

        夏天吃什么菜好
        　夏天到了，天氣炎熱，現(xiàn)在推薦給大家?guī)卓钸m合夏天吃的簡單小菜，希望大家喜歡！　　1、香醋雙耳 　　黑白木耳適量，用涼水泡開，香蔥切碎。把兩種木耳放到開水里泡兩分鐘撈出，放入香蔥末、鹽、香油、醋拌勻。 　　 ...
        

        
 2013-6-5 11:58

        

        

        

        10款水果食物既美容又瘦身 
        

        

        10款水果食物既美容又瘦身
        1、西蘭花西蘭花每100克含有的熱量是33卡，西蘭花含有的營養(yǎng)非常全面，而且還含有大量的纖維素，能夠有效地降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低人體的血糖量，從而達到減肥的目的。2、黃瓜黃瓜每100克含有的熱量是15卡，它 ...
        

        
 2013-5-28 09:35

        

        

        

        7種蔬菜是人體長壽“保護傘” 
        

        

        7種蔬菜是人體長壽“保護傘”
        你可知道，生活中的簡單蔬菜竟能防癌，小蔬菜大學問，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……對于食物的神奇功效，你又了解多少了?為你一一揭曉。(1)茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后 ...
        

        
 2013-5-16 10:58

        

        

        

        六種蔬菜生吃可以瘦身 
        

        

        六種蔬菜生吃可以瘦身
        “蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養(yǎng)成分�！薄皼霭璨嗽阶匀辉胶�，能不焯的盡量不焯�！本S生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！1.黃瓜黃瓜含 ...
        

        
 2013-5-12 09:16

        

        

        

        8大致癌飲食習慣 9****易中招 
        

        

        8大致癌飲食習慣 9****易中招
        臨床中，問及癌癥患者時，很多人都有這樣的問題，或者是不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按時吃飯有利于脾胃功能的正常運行，才能保證人體氣血的補充和協(xié)調(diào)，避免五臟功能的失調(diào) ...
        

        
 2013-5-7 09:26

        

        

        

        補鈣食譜：三色蝦泥 
        

        

        補鈣食譜：三色蝦泥
        　　三色蝦泥　　這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營養(yǎng)特別豐富，其中蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾胃，西蘭花能增強抵抗力，胡蘿卜則能保護眼睛，防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對生長發(fā)育和健康成長十分有 ...
        

        
 2013-4-25 11:43

        

        

        

        

        

        


        


        


        

        

        	
        

        

        

        
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