你家寶寶還在吃嗎？兒童不宜進食的九類食物

領秀S

根據兒童消化特點，有些食品不宜食用。
1、不宜食用刺激性大的食品，如辣椒、酒、咖啡、濃茶等。

2、不宜多吃油炸食品，尤其不宜多吃動物脂肪，因為動物脂肪含有脂肪酸，兒童大量食用會影響鈣質的吸收，導致身體缺鈣。

3、不宜多食脹氣食品，如洋蔥、生蘿卜等。

4、不宜進食含脂肪和糖分太高的食品，如麥乳精、巧克力等。

5、不宜吃爆米花。實驗表明：爆米花中含鉛量很高，兒童對鉛又很敏感，會引起兒童慢性鉛中毒。

6、不宜吃過多的咸食，長期食用過多咸食能引起噬鹽性高血壓及心臟病。

7、不宜食用加入人參的保健品，因為人參有促進性激素分泌的作用，兒童多吃會誘發(fā)性早熟，嚴重影響兒童的正常生長發(fā)育。

8、不要多吃冷飲，因為會增加兒童的消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。

9、不能多吃泡泡糖，一是吹泡泡會使口腔內病菌擴散和吞咽；二是長期吹泡泡，牙齒受壓力易變形；三是咀嚼使肌肉酸脹而肥大，時間久了影響臉型。另外還會導致呼吸道、腸道等疾病的傳染。

李浩然

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