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        適合寶寶加餐的營(yíng)養(yǎng)小點(diǎn)心

        2011-8-12 15:50

        摘要: 胡蘿卜小窩頭 【主料】 玉米面(也叫棒子面)、黃豆面各適量(玉米面與黃豆面比例為4∶1或5∶1)。 【輔料】 胡蘿卜可多可少,白糖適量。 【制作方法】 ①將胡蘿卜洗凈切絲,用水煮軟,擠去水分。②將玉米面、黃豆面放入 ...

                                                            

        胡蘿卜小窩頭

        【主料】

        玉米面(也叫棒子面)、黃豆面各適量(玉米面與黃豆面比例為4∶1或5∶1)。

        【輔料】

        胡蘿卜可多可少,白糖適量。

        【制作方法】

        ①將胡蘿卜洗凈切絲,用水煮軟,擠去水分。②將玉米面、黃豆面放入盆中用溫水揉和再加進(jìn)胡蘿卜絲、白糖。充分拌勻、揉好。③揉好面后,即做小窩頭。做時(shí)取一塊30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面團(tuán)中心,用另外四指在外捏邊。邊捏邊轉(zhuǎn)。做成近似圓錐形上尖下圓中間空的小窩頭。④將做好的小窩頭擺列蒸籠上,上鍋蒸20分鐘即可。

        【特點(diǎn)】

        小巧玲瓏,顏色金黃,暄軟甜香,含胡蘿卜素、維生素A及各種兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的微量元素。

         

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