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        改良版美味牛扒

        2011-9-23 09:09

        摘要:  黑椒紅酒汁煎牛扒   原料:T骨牛扒、山藥、胡蘿卜、洋蔥。   調(diào)味料:黃油,胡椒粉,香葉,黑胡椒、紅葡萄酒、西芹、蒜、黑胡椒、百里香。   紅酒牛肉汁:   1、將蒜頭、牛骨(或牛筋)、洋蔥絲 ...
        蘆筍黑椒小牛扒
         
         
         

          原料:嫩小牛扒(又叫牛仔骨)、紅葡萄酒,鹽,黑胡椒、洋蔥、蘆筍、黃油。

          做法:

          1、嫩小牛扒洗凈擦干,灑少許鹽,黑胡椒碎,用肉錘拍松;

          2、洋蔥切絲,薯?xiàng)l炸出來(lái)撒鹽,蘆筍去老皮在放了黃油、鹽的開(kāi)水中煮熟撈出待用。

          3、煎鍋中放少許油加熱,中火放洋蔥絲炒出香味,再放牛扒將兩面煎至稍稍變?nèi)馍珖娙爰t酒撒黑胡椒碎即刻取出配薯?xiàng)l蘆筍裝盤(pán)即可。

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