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        蜂蜜燉雪梨—清火潤(rùn)燥又排毒

        2011-10-28 12:44

        摘要: 蜂蜜燉雪梨的做法 將雪梨洗干凈,將梨4/3高度水平切下梨蓋 用勺子等工具挖去梨核,裝入蜂蜜和清水 將梨蓋和梨身蓋好,用牙簽做固定,裝入燉盅中 入蒸鍋,大火燒開(kāi),中小火蒸50分鐘即可 1、梨是帶皮吃的,所以要反復(fù) ...

         

         

        蜂蜜燉雪梨的做法

        第1步將雪梨洗干凈,將梨4/3高度水平切下梨蓋

        第2步用勺子等工具挖去梨核,裝入蜂蜜和清水

        第3步將梨蓋和梨身蓋好,用牙簽做固定,裝入燉盅中

        第4步入蒸鍋,大火燒開(kāi),中小火蒸50分鐘即可

        烹飪技巧

        1、梨是帶皮吃的,所以要反復(fù)清洗干凈;蜂蜜一次不要放太多。

        2、隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水開(kāi)時(shí),蒸鍋水溢入燉盅內(nèi)。 每次吃50-100克即可,不要吃太多了。

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