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        咖喱雞肉飯

        2011-5-17 12:43

        摘要: 今天發(fā)個咖喱雞肉飯吧,電腦里的存貨了,上個月做的。如果晚飯趕時間就可以試試這個,有葷有素有主食,一鍋全齊了,比三菜一湯地一道道燒省時多了哈!

         

        原料:

        雞胸脯肉、米、西芹、胡蘿卜、烏梅、咸味花生、雞湯、蔥、Italian Dressing、咖喱粉、姜粉。

        做法:

        1、雞胸脯肉洗凈晾干,切成小塊;

        2、在雞肉中加入Italian Dressing和咖喱粉,拌勻,放進(jìn)冰箱里冷藏10-20分鐘;

        3、西芹、胡蘿卜都切成小塊,烏梅切成小;

        4、鍋中熱少許油,放入雞肉,中火燒到雞肉變白后加入蔬菜和姜粉,翻炒幾分鐘;

        5、加入淘好的米和雞湯,燒開后轉(zhuǎn)中小火煮到雞湯全部吸收,放入烏梅和花生,拌勻,蓋上蓋子后關(guān)火燜10分鐘。出鍋前撒上蔥花。

         

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