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        冬瓜茶—清涼的減肥佳品

        2012-2-16 09:27

        摘要: 冬瓜茶的做法 1.冬瓜洗凈,切丁,皮和籽都要,加入紅糖拌勻,在鍋中靜置15分鐘 2.將冰糖加入,然后所有東東開大火煮,煮開后轉小火,保持微沸的狀態(tài),直至糖漿變稠,冬瓜粒變咖啡色透明狀 3.將煮好的液體過篩,涼涼 ...

         

        冬瓜茶的做法

              

        1.冬瓜洗凈,切丁,皮和籽都要,加入紅糖拌勻,在鍋中靜置15分鐘

        2.將冰糖加入,然后所有東東開大火煮,煮開后轉小火,保持微沸的狀態(tài),直至糖漿變稠,冬瓜粒變咖啡色透明狀

        3.將煮好的液體過篩,涼涼,放入干凈的玻璃瓶密封,放冰箱冷藏

        4.喝的時候加冰水冰塊,適合自己口味即可

         

        美食特色

               認真的學習了一下:冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經(jīng)過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。

        營養(yǎng)功效

               冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分,具有很強的解毒作用,同時還有祛斑、美白的功效,在日本就曾經(jīng)引起過一場“紅糖美容熱潮”。冰糖有生津潤肺,清熱解毒,補中益氣的功效。

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