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        一個人的省心湯-簡易版紅棗銀耳蓮子羹

        2012-4-1 10:17

        摘要: 今兒這款紅棗銀耳蓮子羹,就是借助這個保溫瓶來做的,以往煮銀耳湯,都需要煮半小時到40分鐘,現(xiàn)在借助保溫瓶的密封保溫功能,可以大大縮短時間。晚上睡前將材料加水煮開后,小火再煮15-20分鐘,然后立刻倒入膳魔師保 ...

        今兒這款紅棗銀耳蓮子羹,就是借助這個保溫瓶來做的,以往煮銀耳湯,都需要煮半小時到40分鐘,現(xiàn)在借助保溫瓶的密封保溫功能,可以大大縮短時間。晚上睡前將材料加水煮開后,小火再煮15-20分鐘,然后立刻倒入膳魔師保溫瓶,擰緊蓋子,放置幾個小時,第二天一早就有銀耳湯喝。

        前一晚煮的湯,第二天早上喝還是溫的呢,口感正合適。這是因為膳魔師保溫瓶采用了無尾真空技術(shù),夾層超真空,保溫效果遠遠好于普遍采用的有尾真空的產(chǎn)品。所以,一般在常溫下,注入保溫杯中的沸水,6小時之后仍然能夠保證在50℃以上。

         

        這個小保溫瓶是不是很可愛,大方的外觀和顏色,很低調(diào),正適合我,哈哈 表面噴了有絲絨質(zhì)感的彈性漆和烤漆,看起來很有質(zhì)感,470ml的容量,正適合一個人用。由于瓶塞有硅膠圈密封,延展性和彈性都非常好,擰緊之后,無論如何顛簸,都不會漏水。所以如果來不及喝的話,帶著去上班也非常方便。

        下面就介紹下這款簡易紅棗銀耳蓮子羹的做法吧。

        原料:

        主料:銀耳2小朵、蓮子10顆。

        配料:紅棗5顆、枸杞20粒左右、冰糖適量。

        準備:

        將銀耳和蓮子放入大碗,倒入冷水浸泡1小時;

        做法:

        1、銀耳變軟后,用剪刀剪去黃色硬結(jié)部分,撕碎,越碎越好,與蓮子一起放入鍋中,加入清水,大火煮開后,調(diào)成小火,煮15-20分鐘;

        2、煮好后,將材料和湯一起倒入膳魔師保溫瓶,注意水位要距離瓶口下沿2厘米;

        3、加入洗凈的枸杞和紅棗;

        4、再加入適量冰糖;

        5、將瓶塞和外蓋均擰緊,放置一晚;

        6、早上起來,打開瓶蓋,攪勻后就可以喝啦。

        心得分享:

        1、銀耳不要選擇顏色潔白的,那種往往是經(jīng)過化學處理的,最好選擇顏色微黃、無刺鼻味道的;

        2、銀耳最好不要再次加熱吃,所以一次做的量不要太多,吃多少做多少;

        3、注意要保證水量距離瓶塞下端1厘米,以免日子久了會損壞膠圈;

        4、不要放入碳酸飲料或酸性果汁,以免腐蝕杯體。

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