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        鯛魚煎蛋—對付挑食孩子有妙招

        2011-5-25 10:07

        摘要: 鯛魚煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可愛的造型,金黃亮麗的顏色,聞起來香噴噴的味道,孩子們一看就會忍不住動筷子。鯛魚富含蛋白質且肉質鮮嫩,沒有泥腥味,最關鍵的是鯛魚沒有刺,特別適合小孩子大快朵頤。和 ...

               鯛魚煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可愛的造型,金黃亮麗的顏色,聞起來香噴噴的味道,孩子們一看就會忍不住動筷子。鯛魚富含蛋白質且肉質鮮嫩,沒有泥腥味,最關鍵的是鯛魚沒有刺,特別適合小孩子大快朵頤。和雞蛋搭配食用,營養(yǎng)上更均衡,口味也更豐富。

        原料:鯛魚、雞蛋。

        做法:

        1、將鯛魚洗凈切塊,放進攪拌機打成魚肉泥。

        2、雞蛋打散,放入魚肉泥,調入鹽攪拌均勻。

         

        3、鍋內入油,燒至5成熱,倒入雞蛋液,煎至兩面金黃即可。

         

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