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        杏仁瘦肉蜜棗煲

        2011-5-25 10:29

        摘要: 杏仁瘦肉蜜棗煲主要功能清潤肺部、滑潤痰涎,增加體力。當(dāng)然藥還是要堅持吃的,食補(bǔ)只起輔助作用。豬肉可以助長藥力,調(diào)和口味。

         

        原料:瘦豬肉(最好帶點瘦筋)300克、蜜棗8個、杏仁10克。

        配料:鹽。

        做法:

        1、瘦豬肉切成塊,杏仁洗凈肉焯水后過涼水瀝干血水。

        2、把肉、蜜棗、杏仁統(tǒng)放入陶罐,注入適量的水,先大小火煲,中途不開蓋加水,直至火燒開水再除去表面血水泡食材熟。關(guān)火前加鹽調(diào)味。

         

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